可能是由反复痔疮或轻度肛裂引起的，主要是由于大便干燥、排便困难、刺激性和辛辣食物。多喝水，少吃食物，多吃谷物和蔬菜，不要吃刺激性和辛辣的食物，避免大便干燥。养成良好的生活习惯。
便血饮食要注意避免吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免便秘。避免长时间坐立，长时间下蹲，清淡饮食，不要吸烟喝酒，作息规律，避免熬夜。饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物。
病情分析： 你好！便血有两种情况
1、假的便血是因为吃了某些食物和药物后会引起大便变色。
2、真便血：对于真的便血是指肛肠疾病引发的便血，痔疮、肛裂、直肠息肉、结肠息肉、溃疡性结肠炎甚至是直肠癌等都会出现大便出血的症状，因此，我们应给予重视。所以发现这种症状应及时上医院检查好对症治疗。祝早日康复！
意见建议：多食具有清肠热，滋润营养肠粘膜、通便止血作用的食品；忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟酒、咖啡；此外，要多饮水，这对软化大便有一定的作用。纠正不良饮食习惯：长期饮酒不但对肝脏有损害，而且也可促进痔疮的形成，痔疮患者应戒酒，同时避免辛辣刺激性的食品。
结肠息肉患者最容易出现便血，以大便隐血相对较为常见，出血多为间歇性，很少引起贫血，息肉越大，出血的发生率越高，绒毛状腺瘤及幼年性息肉出血比较多见，尤其是儿童期，无痛性血便，以儿童幼年结肠肉引起者最多见。
痔疮是便血的常见原因，采取相应的治疗方法。饮食主要是不吃辣椒、胡椒、茴香、牛肉和羊肉等刺激性食物，不吃油炸垃圾食品，同时不吸烟或饮酒。平时，可以坐在温水浴中，多吃蔬菜、粗粮、水果、豆制品和容易消化的食物。
必须确定便血、痔疮或肛裂、脱肛等的原因。病因确定后，积极对症治疗，必要时进行外科治疗，建议减少辛辣食物摄入，保持大便通畅，定期住院门诊复查，定期血常规复查，看看是否有贫血现象，积极对症治疗。
