干活后手腕疼是什么原因

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最近每次干完活手腕都会疼,尤其是长时间做重复动作的时候。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
徐力堃 主任医师 广东省妇幼保健院内科 三级甲等
擅长:妊娠合并呼吸系统疾病。
根据你的描述,干活后出现的手腕疼痛可能与过度使用或劳损有关。这种情况通常被称为'过度使用综合征',常见于需要频繁使用手部和腕部的工作或活动。
首先,建议你减少手腕的使用频率,避免进行那些导致疼痛的动作,给手腕足够的休息时间。
其次,可以尝试以下治疗方法:
局部热敷:用热毛巾或热水袋敷在疼痛的手腕部位,每次大约15-20分钟,可以帮助缓解肌肉紧张和促进血液循环。
物理治疗:如果疼痛持续,建议寻求专业的物理治疗师帮助,进行针对性的康复训练。
药物治疗:可以考虑口服非甾体抗炎药(如布洛芬)来减轻炎症和疼痛。外用药物如云南白药气雾剂或活血化瘀的膏药也可以辅助治疗。
此外,注意调整工作姿势,避免长时间重复使用手腕的动作,适当进行手腕放松操,可以有效预防类似问题的发生。
如果症状没有改善或者加重,请及时就医,排除其他可能的问题如腱鞘炎或骨折等情况。
相关问答

问题分析:你好,这是腕管综合症,是为宝宝累的,等宝宝大了断奶后会慢慢好的。
意见建议:这个时候向你出现这样的情况很有可能就是因为长时间抱着宝宝的关系,这个时候可能会影响到你以后的身体恢复。祝健康。

孙献武主任医师外科山东省文登整骨医院
擅长:腰腿痛,急性单纯外伤性腰腿痛,腹部创伤,静脉曲张,腰椎间盘突出,颈椎椎管狭窄,肌肉萎缩,股骨头骨折,乳房纤维瘤,跟骨骨折

指导意见:可能是扭伤或者是关节炎引起的,您最好做个检查,再针对您的请款治疗。

闫铁医师内科同济大学附属口腔科医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

问题分析:这多应该考虑两种情况,一种是手腕有过损伤,导致肌腱韧带等气血阻滞而疼痛,另外多要考虑是有腱鞘炎,
意见建议:多是腕部腱鞘长期劳损等所致。如果是前一种,开些活血疗伤中药泡手治疗即可,后面一种最好是行小针刀治疗。

于显明副主任医师内科扶余市中医院
擅长:擅长治疗各种内外科常见疾病及皮肤病

指导意见:你的情况考虑是使慢性的肌腱损伤,你可以到骨科检查骨头考虑是正常,但是肌腱可能有损伤,可以先到骨科检查,口服活血的药物或者外用活血药物有效。

项进良内科邢台广宗县医院
擅长:溃疡性结肠炎,幽门螺杆菌感染,胃溃疡,肠胃炎,肠炎,慢性腹泻,急性胃肠炎,霉菌性肠炎,十二指肠炎

你好,你的情况考虑桡骨远端狭窄性腱鞘炎可能,腕关节用力活动后会出现疼痛加重。你好,建议暂时避免腕关节的过度剧烈活动,外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。

纪泉主任医师外科北京医院
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、重度骨质疏松症、老年髋部骨折、骨质疏松性骨折等的微创治疗,用微创手术方法为老年患者去除病痛


指导意见:您好,这个情况不能盲目治疗的,必须要查清病情,引起手腕疼痛的病因很多的,如腱鞘炎,腕部韧带炎,关节炎,痛风等等;建议当地正规医院进行检查后确定,针对性治疗。祝您健康

李国顺内科河北省威县人民医院
擅长:肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病