病情分析：抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病 感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.抑郁性神经症的治疗,主要为心理治疗与药物治疗
意见建议：其中心理治疗有疏导治疗 认知治疗,音乐治疗,发泄疗法等,有时集体心理治疗效果会更好一些
指导意见：这个是有一定的作用，可以根据你的症状来进行调理，同时要注意饮食要清淡，增强体质。
健康指导：您好，冬季主要是吃滋补的食物比如羊肉、狗肉、兔肉等暖暖身体，控制脂肪的摄入避免冬天发胖，多吃些富含膳食纤维的食物，以调节体内血脂，清除过多垃圾。
可以将新鲜的山楂当成零食来吃，或是将干山楂泡水喝，或煮成汤喝，生活中要注意山楂虽然是个好东西，但也不能多吃，吃多了反而会伤元气，一定要适量，一定要在饭前半小时吃效果会更好。
指导意见：你好，这个天气首先是对肺造成影响，所以说你要吃一些润肺的药物，比如说多吃一些梨啊！多饮水，尽量外出的时候要使用口罩等。
