改善阅读时的双眼协调问题

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最近阅读时常感到眼睛疲劳,有时还会出现字迹重叠的情况,想知道有什么方法能改善这种情况。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
石晓峰 主任医师 江门市中心医院内科 三级甲等
擅长:各类肾脏病(肾小球肾炎、肾衰等)和风湿病的诊治,肾...
视觉融合是指双眼在看东西时需要将两个影像合成为一个清晰的画面。如果这项功能不好,看书或做精细工作时可能会觉得吃力,甚至会出现文字重影或头晕的情况。
对于成年人来说,虽然这个功能难以完全恢复,但通过一些训练还是可以得到改善的。
我的建议是:你可以试着暂时遮挡你视觉较好的那只眼,然后用较弱的眼睛去聚焦看东西。先找一支笔放在桌面上,记住这支笔的位置,再看看远处的一个固定点。慢慢练习让这两个位置重合在一起,每天坚持做10-15分钟。
同时,在阅读时尽量选择光线充足的环境,并保持正确的坐姿。如果感到眼睛疲劳,可以停下来休息一下,向远方看去,帮助放松眼部肌肉。
记住,这个训练需要长期坚持才能见效,希望你能耐心练习,逐步改善你的视觉问题。
相关问答

指导意见:一般这样的情况是可以手术矫正的,比如重睑术,还有结合其他的手术.不用过于担心,建议找正规的整形美容医院就诊治疗.改善的效果会很好的.

张建平医师内科
擅长:糖尿病、高血压、肿瘤疾病


意见建议:建议多与周边的人沟通交流,不要把自己封闭起来,还有是适当的培养一些兴趣爱好,丰富自己的生活,此外呢,多做做运动也是有助于身心健康的。

孙健伟医师外科江西省于都县人民医院
擅长:外科、骨折

通常做了全切双眼皮手术,跟脸部是协调的。重睑术是美容外科非常成型的一种手术,手术方法有埋线重睑法、切开重睑法、缝线重睑法及植皮重睑法等,目前以埋线法及切开法最为常用。手术前医生会根据患者的脸型和想要达成的效果,设计出合适的手术方案,在手术时会沿着眼部周围进行切割,确保手术后不影响面部协调。建议选择正规的医院进行手术,手术后不要长时间使用电子产品,伤口不要碰水,以免感染,不要熬夜。

鲍世威副主任医师整形美容北京医院
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

问题分析:孩子患有外斜视,容易导致近视和散光,通过矫正治疗,大部分可以治愈,少数需要手术治疗。
意见建议:建议戴眼镜矫正,定期复查,如果到7岁仍然斜视,再考虑手术治疗。

朱桂英主任医师五官科淮北市人民医院
擅长:长期从事耳鼻咽喉科专业,特别擅长小儿鼾症,鼻炎鼻窦炎及中耳炎的治疗。

指导意见:感统失调的孩子能通过游泳来训练协调能力,效果很好。对呼吸道和肺部都有好处。游泳可以改善心肺功能,提高肺活量

王志新主任医师儿科中日友好医院
擅长:反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病如过敏性鼻炎过敏性咳嗽及哮喘。消化道相关便秘腹泻及消化不良。

指导意见:这种情况可以服用卵磷脂胶囊营养神经,奥拉西坦改善脑功能

林粤龙医师内科
擅长:药物性肝病,黄疸,肝脓肿,老年人肝性脑病,肝性脑病,肝昏迷,酒精性肝硬化,肝脏类癌,肝腹水,急性胃肠炎