例假期间可以使用艾叶来泡脚，艾叶本身性味比较平和，可以散寒去湿，并且可以暖宫，还能够祛除虚火，能够增加腹部的血液循环，一般泡脚时选择时间在15分钟左右，不要超过半个小时，泡脚时的热水不要太热，选择温度适宜就可以。
来月经的时候可以多吃一些荔枝，在月经期间多吃一些对身体有帮助，因为荔枝中的葡萄糖、蔗糖比较多，女性月经期间多吃一些，可以补充一些精力，比如失眠、健忘等。荔枝富含蛋白质和维他命C，对提高人体免疫力有很大的帮助。荔枝中含有一种能降低血糖、消肿解毒、止血止痛、腹泻、呃逆等功效。荔枝是一种热性食物，女性在月经期间不宜多吃，避免引起上火。
来例假期间可以吃草莓，但要注意要吃常温的草莓。
在吃草莓前要先用温水浸泡，以免受寒导致下腹部疼痛。草莓里面富含的胡萝卜素和维他命A。此外，草莓还具有促进消化的作用，在来例假期间可以食用草莓，一般不会影响月经的数量和时间，也不会引起腹痛、痛经、经血不畅等症状。有些女人来例假时会浮肿，吃草莓还能起到促进排泄的作用。
问题分析：月经期间是可以吃当归炖鸡的一般没有什么影响，月经期间主要少吃生冷辛辣刺激性食物。
意见建议：月经期间注意腹部保暖，避免受凉，避免重体力劳动和剧烈的运动。
怀孕期间适量食用艾草青团是可以的。艾草具有一定的安胎效果，而糯米富含碳水化合物、维生素和矿物质。
不过需要注意的是，虽然艾草有助于安胎，但并不建议过量食用，因为大量摄入可能会对胎儿的发育产生不利影响。
此外，糯米属于高碳水食物，过量食用可能导致胃胀等不适症状。因此，在怀孕期间食用艾草青团时，建议适量为主，同时注意观察身体反应。
总之，只要控制好食量，孕妇是可以适量享受这道传统小吃的。
月经期间可以吃艾草，因为艾草具有温经活血的作用，还有散寒止痛，尤其是对于一些虚寒型的出血起到治疗的作用，还有暖宫止痛，尤其是对于月经量比较少，而且还有痛经的女性能够起到很好的调节作用，所以在月经期间可以适当的吃一些艾草，能够起到活血调经的效果。
