阳痿如何通过按摩改善

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最近发现自己有阳痿问题,想知道有没有可以通过自我按摩缓解的方法。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
寿志强 副主任医师 湖州市中心医院外科 三级甲等
擅长:各种骨科疾病四肢骨折创伤,手外伤,周围神经损伤,腰...
对于轻度阳痿症状,适当的腹部和睾丸按摩可能会有所帮助。
首先,可以尝试腹部的自我按摩。从胸骨下方(剑突)开始,慢慢滑向耻骨部位,动作要轻柔,逐渐增加力度。建议每天进行100次左右的按压,有助于促进局部血液循环。
其次,可以用三指轻轻按揉下腹部,如同捏泥状的感觉,从轻到重,同样重复约100次。这种手法可以帮助放松盆腔肌肉,缓解紧张状态。
另外,可以在床上进行辅助练习:平躺后双腿自然分开,与肩同宽,保持呼吸均匀。双手分别放在同一侧大腿内侧,从远处开始向身体方向轻柔按摩,每个动作重复20次左右。然后,可以轻轻按摩睾丸,帮助缓解局部压力。
需要注意的是,这些方法仅适用于轻度症状患者。如果问题持续存在或加重,请及时就医,寻求专业医生的帮助。
此外,在日常生活中应保持良好的生活习惯:避免过度情绪波动和摄入辛辣、油腻食物;建议多吃富含锌元素的蔬菜水果,如韭菜、坚果等,以促进生殖系统健康。
相关问答

问题分析:勃起功能障碍俗称“阳痿”,是指阴茎持续不能勃起进行性交,或阴茎虽能勃起,但不能维持足够的硬度以完成性交,前者称为完全性勃起功能障碍,后者称为不完全性勃起功能障碍
意见建议:勃起功能障碍可按其程度分为轻、中、重三度,又分为原发性和继发性两类,临床多见继发性勃起功能障碍,一般由心理、疾病或药物等因素造成。

赵燕副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连,胆囊息肉静脉曲张,阑尾炎,胰腺炎,胆囊息肉,腹腔镜手术,疝气,克罗恩病

病情分析:你好,阳痿原因较多,协助丈夫分析可能导致的病因。妻子要留意调整感情,切忌责怪,这样会消除丈夫的焦虑感。妻子们假如发现丈夫出现阳痿症状,应及时劝说其到专业男科医院进行检查治疗,并主动要求陪同其走进医院,接受专家问诊。
意见建议:如果您还有什么不明白,需要追问我的,可以点左下角悬浮窗口的【免费咨询】按钮直接进行对话。

徐勇军医师外科
擅长:长期从事泌尿外科临床工作,积累了深厚的理论素养和丰富的临床经验,对泌尿生殖感染疾病的治疗有极高造诣。

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王平副主任医师外科成都曙光医院
擅长:性功能障碍、生殖器手术、男科炎症、前列腺疾病、男性不育

早泄和阳痿是常见的男性健康问题,可以通过食补来辅助调理。以下是一些饮食建议:
壮阳食物:如韭菜、核桃、羊肉等,有助于提升性功能。
滋阴食材:枸杞、黑芝麻、山药等,能平衡身体,改善肾虚症状。
补气血食物:红枣、黄芪、当归等,适合气血不足的患者。
饮品推荐:羊肉汤、山药粥、牛奶等,可作为日常补充。
同时,建议避免烟酒和辛辣刺激性食物。如果症状严重,请及时就医,结合药物治疗效果更佳。

王达义主任医师外科太和医院
擅长:脊柱侧弯,脊柱骨折,脊柱畸形,寰枢椎脱位,颈椎病,腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄,腰椎滑脱,股骨头坏死

问题分析:你好,根据你描述的情况来看,阳痿早泄长是过度手淫,前列腺炎,包皮过长,心理因素等引起的。
意见建议:建议你最好是去医院做下检查,明确下原因,对症处理,在就是要注意锻炼身体,合理饮食,可以用下六味地黄丸。

王香医师内科山东省沂源县人民医院
擅长:内科,尤其擅长高血压等疾病

问题分析:阳痿一般是由于过度的手淫或者性生活频率过多所致
意见建议:这种情况下改掉不良的生活习惯坚持服用金贵肾气丸 同时避免服用辛辣刺激性食物

魏德利外科富顺县人民医院
擅长:泌尿系感染,急性尿道炎,尿道口狭窄,尿道异物,肾创伤,膀胱结石,尿道损伤,膀胱损伤,尿道狭窄,尿路梗阻