鹅足肌腱炎康复后能跑步吗

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我有鹅足肌腱炎,现在症状缓解了,想问是否可以开始跑步?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
胡伟 副主任医师 山西省人民医院外科 三级甲等
擅长:关节与脊柱专业,兼创伤。
关于您的情况,鹅足肌腱炎即使不再疼痛,也不建议立即恢复跑步。
因为跑步可能会增加关节的负担,导致病情反复或加重。
建议您先进行低强度的运动,如游泳或散步,逐步增加运动量。
同时注意休息,避免过度劳累,并保持良好的营养和适当的热敷按摩。
定期复查,确保肌腱完全恢复后再考虑跑步等高强度活动。
如有不适,请及时就医并遵循医生指导。
相关问答

鹅足肌腱炎的症状是疼痛。活动受限等。
鹅足是下肢内收肌总腱止点的一种叫法,由于受凉、劳损等原因引起的肌腱炎,局部的无菌性炎症会导致局部的肿胀疼痛,疼痛的部位多在膝关节内侧偏下,胫骨内侧的上端,以局部的疼痛为主要症状,一般不会有明显的肿块,膝关节的屈伸活动也会受到轻微的限制,通过x光片可以进行诊断,局部封闭配合小针刀治疗,可以达到较好的效果。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

鹅足肌腱炎能治好,这种病在康复初期,不要剧烈运动,避免加重病情,给机体带来不适反应现象。生活中注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,避免过于剧烈,逐渐增加运动量次数,加强营养,局部热敷按摩缓解,定期复查,在医师指导下治疗处理。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

鹅足肌腱炎可以采取保守治疗,需要减少负重活动,卧床休息。局部可以药物熏洗,或者配合针刺、艾灸、穴位中药离子透入等办法,也可以采用小针刀,针对性的局部的撬拨松解,或采取对症治疗,给予封闭处置,都可以缓解临床出现的症状。患鹅足炎后,腰积极就诊,经过正确的治疗,就能治疗病症。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

鹅足肌腱炎不仅需要休息,还得马上进行救治。因为当人体发生肌腱炎的时候,通常情况下,是由于运动不当引起的。有的情况下还是慢性劳损引起的。肌腱炎发作的时候,患者自身活动会受到限制,产生疼痛,甚至影响正常的关节伸展和屈伸。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

您好,根据您提供的情况看,您应该是患了鹅足滑膜炎,鹅足滑膜炎的形成主要是膝关节内侧前下方处是肌腱的附着点,形状像鹅足,经常反复的劳损而导致局部滑膜炎症。鹅足滑膜炎主要跟平时经常久坐、蹲跪、盘腿等动作有关,因此预防主要应在平时避免上述动作。还要避免长时间走路及跑跳的运动。

朱福印医师外科威县章台中心卫生院
擅长:肾结石,早泄,椎间盘突出

局部封闭治疗结合小针刀治疗常可收到良好的治疗效果。鹅足是下肢内收肌总腱止点的部位的称谓,常因受凉、劳损等原因导致鹅足的肌腱炎,局部无菌性炎症可以导致局部的肿胀疼痛,疼痛部位多在膝关节内侧偏下,胫骨内侧的上端。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术