肾结石晶体和小沙粒类似，需要及时排出，避免问题加重。
肾结石晶体和小沙粒是比较相似的，尿液中结石物质的浓度增高，喝水少，就可能会造成晶体逐渐沉积，沉积越来越大，进而形成肾结石。建议肾结石患者多喝水，可以有效的减少结石的形成，还可以多排除尿液中代谢产物，也许能够将尿液中的各种晶体排出体外，防止出现异常疼痛的情况。
肾结石的病人会感觉到疼痛，但也有少数病人会有腰痛、钝痛、坠痛等症状。如果长时间站立或剧烈运动，疼痛会加剧，但都在可以承受的范围之内。
肾结石是一种常见的症状，一般是在身体检查时发现的，如果肾结石掉入输尿管，就会引起腰痛，这是一种常见的症状，这种症状主要是由患者的腰背部一直到下腰，再到输尿管下段，再到下腹部，一般都会延伸到会阴和大腿内侧，如果出现这种情况，会引起坐立不安，伴有呕吐、恶心、大汗等症状。
泌尿系结石是泌尿外科的常见病和多发病，占泌尿外科门诊的一大部分。肾结石是通过输尿管、膀胱和尿道排出的，根据结石的成分不同，结石的外观也有不同，有椭圆形、炉渣、桑葚样、鸟粪样等。肾结石的形成与饮食、饮水、环境等因素有关，排泄时形状、体积大小不一，一般小于0.8cm，如米粒、绿豆；大部分小于6mm的结石可以自行排出，6~8mm的结石排出率明显下降，8~10mm的结石比较难排出，10mm以上的结石不能自行排出，有些小结石比较尖锐，有小刺或突起。结石排出时不会造成明显的梗阻，也不会出现任何症状，如果是输尿管梗阻则会出现腰酸、腰痛、腰胀等不适症状，可以口服吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠等药物。
肾结石大多是跟不良的饮食习惯有关系的，跟睡觉的姿势是没有关系。如果感觉有不适疼痛的感觉就要去医院开药及时治疗，可以食用排石的药物，并且需要经常喝水，通过喝水的方式排出体内的石头，也可以通过运动的方式促进新陈代谢。
肾结石如果没有症状，和正常人的尿色是一样的。如果结石有活动，临床有症状。比如疼痛。这可以出现血尿的。可以是肉眼血尿，也可以是镜下血尿。肉眼血尿，尿色就是红色的。首先去医院的泌尿外科做详细的体格检查以及必要的辅助检查。首先明确病因，病因治疗。
肾结石该病多由于在饮食上过多食用油腻的食物，过多食用豆类的食物，过多食用动物的内脏，导致结晶沉积于肾引起，故有肾结石的要清淡饮食，结石与生活环境、气候也有关系。在炎热地区，出汗多，尿液容易浓缩，形成尿结石。
