平时可以多吃一些山药，薏米莲子煮粥，也可以选择一些中成药物健脾丸，大山楂丸，健胃消食片等调理。
脾虚的症状有腹泻、便秘、咳嗽、湿疹、舌苔异常、口腔异味、身体消瘦、面色萎黄、头发稀疏、出现以上症状家长要引起重视，及早带孩子去医院的儿科进行相关的检查和治疗。
建议：平时可以给宝宝熬小米粥和熬小米粥的时候加点山药，大枣，枸杞，莲子，这些食物具有调理脾胃的作用，能够起到醒脾开胃，帮助消化，增强体质。
脾虚咳嗽一般需要通过食疗。
日常饮食上可以多吃一些滋补的粥类或者是汤类，但是一定要控制好摄入量，避免增加肠胃道负担，比如小米粥、排骨汤、乌鸡汤等。通过食疗不能使症状得到缓解，需要在医生指导下口服健脾燥湿药物进行治疗，有利于症状缓解。
日常生活中需要根据自身情况选择适当锻炼，适当锻炼能够起到增强脾胃的功能，比如散步、打羽毛球、打乒乓球、广场舞等。
调理宝宝的肺热脾虚，需要从饮食和生活习惯上去改变。
饮食上多吃一些健脾利胃的食物，如狗肉、鸡肉、羊肚、栗米、花生、白术、甘草等，不吃芝麻、柿子饼、橘子、猕猴桃、西瓜、生萝卜等，它们属于寒凉食物，过多摄入会加重脾胃不合。改善宝宝的不良生活习惯，比如不碰凉水，天气变化时注意添衣保暖等。
建议：不要给宝宝吃刺激性的食物，不要熬夜，作息时间应该规律，多吃健脾的食物。
脾虚气虚可以通过口服药物的方式调理。
脾虚气虚要在医生的指导下内服健脾运气或者健脾益气的药物调理，同时也可以通过养脾益气的药物调理，具体的用量和用药根据自身的状况决定。引起脾虚气虚的原因有多种，可能和长时间的不良饮食习惯有关系，比如生冷性食物摄入过多。
在调理期间饮食习惯上要有所调整，需要做到温热为主，要减少油腻和生冷性食物摄入，有可能会干扰到正常的治疗。
孩子脾虚内热建议可以从饮食上进行调理，家长可以熬点山药粥。
消化吸收不良，饮食积滞胃肠，湿热内生引起的。可以口服健脾助运、清热和胃的中成药调理，如枳实导滞丸、保和丸等，并需要注意合理饮食，适当多吃薏米、赤小豆及蔬菜等，不要吃生冷、油腻等不宜消化的食物及辛辣刺激性食物。适当的可以进行一些对应的按摩推拿促进肠胃的消化功能，加强锻炼身体增加自身的抵抗能力，有助于恢复脾胃功能。
建议平时多运动，多进行体育锻炼，饮食清淡适量，不要吃辛辣油腻的食物，少吃甜食。建议到正规的医院进行就诊，医生会根据症状进行治疗。
