可以观察有没有腰背部疼痛，平躺时一条腿伸直一抬腿往上伸直到六十度时看有没有疼痛，用手按压腰椎正中及两侧有没有压痛，坐下时头向后仰有没有腰痛，如果有，可以去相关部门检查。
如果是有腰痛，而且自腰向下带着腿疼，基本就是腰椎间盘突出压迫神经造成的，吲哚美辛等，做局部热敷以促进血液循环，适当活动锻炼，注意保暖少劳累损伤或受寒，逐渐就恢复正常了，放心吧，也可静脉注射脱水剂甘露醇以减轻受压神经根水肿缓解疼痛症状，卧硬板床休息，就不会有什么事的。
老年人腰椎间盘突出疼痛可以手术治疗。
对于老年人来说目前最适合的手术方式是切开手术，这个手术方式适用于所有的腰间盘突出患者，它的操作方法是采用小开窗或者是部分的椎板切除手术切除间盘。还有部分病人需要切除间盘之后内固定，绝大多数患者在腰椎间盘术后都能有很好的效果。
具有：老年人平时要注意保护腰部，推荐每天坚持做飞燕动作，有利于腰部肌肉的锻炼，加强腰椎的稳定性。
腰椎间盘突出错位可以通过推拿或者是按摩。
推拿和按摩能够促进腰部的血液循环，从而达到消肿和止痛的效果，也可以同时在医生指导下口服营养神经和消炎止痛药物来进行治疗。腰间盘突出发病可能是过度劳累引起的，也可能是腰部受凉导致的，发病期间通常会出现腰部疼痛和坐骨神经痛，甚至还会伴随着下肢麻木。
对于症状比较严重患者，需要进行手术治疗，手术后要注意伤口卫生，避免出现细菌感染，定期进行换药和消毒处理，饮食要以清淡易消化为主。
中医治疗腰椎间盘突出主要分为内治和外治，还有中医理论指导下的功能锻炼。
药内服，根据不同证型辨证论治，采用不同的方药，往往可以取得很好的临床效果。中药外敷主要是将一些舒筋通络、补益肝肾的草药制成药膏或者制成中药热奄包外用，以达到舒筋通络止痛的效果。功能锻炼，主要是在中医理论的指导下进行腰背肌功能锻炼。
建议：平时注意腰部保暖，特别是初冬季节，应早穿保暖衣裤，避免腰部受风、寒、湿、冷的刺激，经常做腰部热敷、热浴等温热的物理治疗。
平躺在床上保持身体放松，将膝关节伸直腿直着缓慢抬高，如果抬高高度小于60度出现放射性疼痛，这就意味着可能患有腰间盘突出。在日常生活中久坐久站或拎重物时经常出现腰痛、伴有或不伴有腿麻腿痛、腰痛伴下肢放射性疼痛、痛感时轻时重反复发作等要高度怀疑腰间盘突出问题，腰间盘突出症在医院可以通过CT、MRI等检查明确诊断。
