健康指导：您好，很高兴为您解答，根据您的描述来看，如果您是通过运动减肥身体看起来瘦了，但体重没变也是正常的。因为您的体脂肪减少同时肌肉量增加了，线条会比以前好。
问题分析：你好，根据你的介绍，你患有糖尿病，口服降血糖药物治疗效果不佳。
意见建议：建议你到内分泌专科门诊就医，如果经控制饮食、适当的体力活动和规范口服降血糖药物后血糖仍然控制不佳，可在专科医生的指导下给予注射胰岛素治疗。
经期体重增加，通常是身体的新陈代谢在月经期间相对较快造成的，因为新陈代谢加快，可能会导致在月经期间出现食欲亢进的现象，进食量增加会导致体重相应增加。同时来月经前体内黄体素会大量分泌，容易导致脂肪堆积。通常情况下，患者在月经期间体重会增加2斤左右。但大多都是暂时现象，在月经结束候，体重一般会恢复到正常的水平。
问题分析：你好，你这个体重90多斤是比较高的，如果想变瘦的话，这个需要注意多活动，每天坚持跑步，而且控制饮食情况，控制进食量。
意见建议：要注意少吃盐少吃油，不要吃油腻性食物，不吃零食，控制进食情况才行，要经常性感觉到饥饿，但是也不能够太过狠。
指导意见：你好,减肥主要应当；控制总的吃进去的热量,和通过适当运动增强身体的代谢,运动是慢跑和游泳,多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等,喝一些普通的茶水
健康指导：你好，尽可能的均衡饮食就可以了，每天主食或者薯类、瘦肉类、蛋类、奶类以及新鲜蔬菜水果类食物都不能少，天热的时候多喝水，不要做大量的户外运动，适当的做些无氧运动来保持身材，希望我的回答能帮助到你。
