每天服用维E片是否有益?

会员3373151 已回复
听说维生素E有抗氧化、祛斑的效果,所以我开始每天服用一片维E片,想问问这样做有没有好处。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈发国 主任医师 新疆职业病医院整形美容 三级乙等
擅长:瘢痕、五官整形、腋臭、吸脂、隆胸、除皱、激光美容。
已帮助用户: 7
关于您提到的每天服用维生素E的问题,我需要从几个方面为您详细解答。
首先,我们需要明确的是,维生素E作为一种脂溶性维生素,其在体内的代谢过程与水溶性维生素有所不同。适量补充维生素E确实对健康有益,它不仅能帮助抵抗自由基的侵害,还能改善皮肤状态。
然而,并非所有人都需要额外补充维生素E。如果您没有表现出明显的缺乏症状,如皮肤干燥、疲劳等,过量服用可能会导致体内蓄积,反而带来风险。建议您先通过检测确认是否真的缺乏维生素E。
此外,维生素E的补充应根据个人需求来定。一般来说,正常饮食中已经可以摄取到足够的维生素E,如果您希望通过补充剂来达到美容养颜的效果,建议在医生指导下进行。
总之,保持均衡的饮食是获取营养的最佳方式,过量依赖单一维生素补充剂未必对健康有益。
相关问答

问题分析:您好,在怀孕期间不要过量地补充维生素,除非您检查体内缺少微量元素。
意见建议:不然的话补充过量容易导致胎盘早熟。希望我的解答对您能有所帮助。

申立华主治医师妇产科河北省邢台市威县人民医院
擅长:异位妊娠,晚期产后出血,前置胎盘

指导意见:你好,根据临床表现及资料,结合临床实践,考虑为1小时后可以不舒服的情况有多久了?完善检查,必要时住院治疗。

李富浩医师内科化州市兰山卫生院
擅长:呼吸系统疾病

你好,根据您说的这种情况应该对眼睛会有些好处的。但也要适当就可以。

刘东保医师外科城关镇卫生院
擅长:全科医师

病情分析:薏米营养分析:
1. 薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品;
2. 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效;
3. 经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗;
4. 健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病几率;
5. 薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用;
6. 薏米中含有丰富的维生素B,对防治脚气病十分有益。

意见建议:

宁兴杰外科山东中医药大学
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

可以在水里放绿茶,用蒸汽熏眼睛。对眼睛有 保健作用。

李沛医师中医科河北省邢台市威县忠顺堂门诊
擅长:糖尿病腰腿疼不孕不育症

吃这VE是不影响生育的,请不用因此而担心的

刘业娟内科个体医院
擅长:内科、消化内科