指导意见：你好，肥胖是由于平时吃得多运动少，造成体内脂肪增多引起。减肥只能多运动少吃饭，来消耗体内过多脂肪。苦瓜水，不能消耗体内脂肪，不能减肥。
指导意见：你好，基本是可以的，这种情况临床可以看医生检查一下，也是可以节制饮食为主的。适当锻炼试试。
健康指导：这个对于减肥作用非常有限。减肥是全面的事情，最健康的方法是合理膳食控制总的热量,保障优质蛋白质的量，分阶段进行，适度运动，以有氧运动为主，如慢跑、深蹲、瑜伽每天运动时间在45-60分钟为宜。健康的减肥12345法则：一个关键——控制血糖，两条捷径——管住嘴，控制总的热量，迈开腿，三位朋友——5-HTP情绪调节，HCA羟基柠檬酸促进脂肪代谢,燃脂膳食，四个保障——维生素，矿物质，慢速释放的碳水化合物，必需脂肪酸。五个注意事项--避免烟、酒、浓茶、饮料，保障足够的饮水量。
干苦瓜泡水喝能减肥。
干的苦瓜可以用来泡茶，也可以用来煮汤。苦瓜富含丰富的蛋白质和各种氨基酸，具有丰富的营养价值。夏季的天比较热，可以用苦瓜干来泡开水，可以防止感冒，也可以清热除湿。多喝一些苦瓜或者是喝一些苦瓜，可以帮助体内的代谢，对肠胃有一定的防护。此外，苦瓜中的营养物质还能帮助人体内的油脂组织进行代谢，使人体产生大量的油脂，从而达到预防肥胖的目的。因此，减肥的时候可以用苦瓜干来泡水，可以减肥，降低脂肪，还可以缓解肠胃虚寒的情况。
问题分析：您好，根据您说的情况分析，苦瓜和绿茶都有降血脂，清热解毒的作用。
意见建议：降血脂的话就相当于减肥，是可以每天泡水喝的，还有快走也是可以瘦腿的。
问题分析：你好，减肥最有效的方法无疑是运动锻炼，加控制饮食，有多方面原因这种方法有人却做不到位。所以喝茶减肥是最方便，最简单的减肥方法长期坚持，自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用。
意见建议：现在各种市售减肥茶，通常含有泄药，减肥机理以泄为主，不可取。推荐绿色茶饮：乌龙茶、普洱茶等。
