便秘时，可以选择在肚脐以下三寸处的关元穴进行艾灸。把新鲜生姜放在关元穴位，把艾绒做成的艾条放在生姜上面，点燃就可以了。艾灸的时间大概是15分钟，两三天一次。
艾灸可以帮助人体达到疏通经络、祛瘀散结的效果，可以促进血液循环，加快肠道的蠕动，增加对食物的吸收，从而达到抑制胃酸的目的。灸法治疗可以温润经脉、调和气血、扶正祛邪。
便秘可以艾灸。
艾灸疗法是可以治疗便秘病症，但是需要正确的选穴，才能有比较好的治疗效果。具体的穴位有足三里、天枢、支沟、大肠俞等。因为艾灸疗法是属于火疗的一种，对于寒性的病症，或是虚弱性病症的效果比较好。因此对于习惯性便秘或慢性便秘的治疗效果比较好。
建议：便秘患者平时要注意多饮水，多吃纤维素丰富的食物如蔬菜叶，红薯，芹菜等，少吃肉，规律作息，养成好的排便习惯。
寒性便秘可以通过药物以及日常的生活饮食进行调理解决便秘的症状，在处理时尤其注意，避免处理不当导致其他疾病的发生，便秘是一种常见的也是一种比较复杂的病症，长期的便秘易诱发各种慢性疾病，危害人的身体健康。
艾灸后便秘那很可能是体质差出现了不良反应，首先应该积极停止治疗，然后在医生的指导下可以外用一些药物或者吃清火的食物来看看效果，过几天应该会逐渐的改善的，多喝水，多配合运动。
艾灸之后会引起便秘。
艾灸日常生活中是一种很好的保健方式，能够起到活血行气、通经活络、祛除寒邪的效果，但存在部分患者在做完艾灸后，会引起便秘的现象，这是体质所引发的一种现象，因为艾灸带有上火的影响，而部分患者在做艾灸体内肝火较旺，所以引发便秘，但停止艾灸后就会恢复。
建议艾灸后可以多注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝热水，保持心情舒畅。
一般情况下，引起便秘的原因有很多，需根据具体病因艾灸不同部位。具体分析如下：
通常来讲，脾肾虚寒型的便秘，可以艾灸命门穴、腰阳关穴、关元穴等。而如果是血虚型便秘，就要艾灸血海、膈俞、关元穴等。此外，气虚型便秘，一般会艾灸气海穴、足三里穴、合谷穴等；对于外感实寒引起的便秘，可以艾灸外关、大椎、神阙、关元等穴位。需注意的是，外感实热型便秘、大肠湿热型便秘、肝郁气滞型便秘等不适用艾灸，会加重病症。
