指导意见：你好你说的这种情况考虑可能是有腰椎间盘突出或者增生压迫神经血管引起的症状，可以选择针灸推拿按摩方法来治疗，最好到医院做腰椎CT或者磁共振明确一下！如果对我回复满意请给予评价一下，还有疑问请继续追问！
病情分析： 出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.
意见建议：你好！这个不能确定，建议你给医生看看并完善相关检查确诊再对症治疗
病情分析： 你好可采取保守治疗，包括腰部理疗、牵引、口服消炎止痛药物、推拿等；保守治疗3-6个月以上，
意见建议：症状无缓解或又复发者，可考虑手术治疗，包括髓核摘除术和髓核成形术（视情况而定），平时应注意尽量少做弯腰动作，并注意上下床动作，配合腰背肌锻炼，这样对一些病人是有效的，可以防止症状的复发。
问题分析：你好,这种情况一般都是伴有腰颈部肌肉乏力，身体核心力量差，所以短期很难恢复
指导建议：建议建议工作时每隔半小时就站起来活动五分钟,并可以参加一定的负重体育锻炼,以增加肌肉含量,比如吊单杠引体向上就可以拉升腰椎,提升力量，若体重过大的话运动时可以用游泳代替跑步，祝健康!
久坐久站腰疼考虑是筋膜炎，因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用药喷雾剂膏药也可以。
