饭后运动后腹痛怎么办?

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最近吃完饭后总是感觉腹部隐隐作痛,尤其是在剧烈运动之后。
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叶富建 副主任医师 泰兴市第二人民医院其他 二级甲等
擅长:CT诊断。
您描述的症状很可能是由饭后立即进行剧烈运动所引起的。餐后消化系统需要一定的时间来处理食物,此时进行高强度运动可能会导致胃肠功能紊乱。
一般来说,建议在饭后至少等待20-30分钟再开始活动。如果选择散步等轻度运动,半小时左右即可;而对于跑步、跳跃等较为剧烈的运动,则最好等到餐后1小时以上再进行。
此外,注意饮食与运动的结合也很重要。避免过量摄入高脂肪或辛辣食物,这些可能会加重胃肠道负担。建议您在饭后选择轻松散步,帮助胃肠蠕动,同时促进消化吸收。
如果症状持续存在或者伴有其他不适,如恶心、呕吐、发热等症状时,请及时就医检查,以排除其他潜在疾病的可能性。
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指导意见:你好,左腹痛考虑结肠炎结肠功能紊乱可能,多吃膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮,多喝水适量活动,经常按摩腹部促进肠蠕动,服用 马来酸曲 美布丁,金双歧胶囊治疗,

衣玉品医师中医科威县固献乡卫生院
擅长:夜啼,感冒,鹅口疮


指导意见:可能还是有胃肠炎,您可以试试热敷缓解症状的,对于您的情况会有帮助的。

闫铁医师内科同济大学附属口腔科医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

指导意见:你好:运动后有疼痛的感觉,是有慢性的炎症引起的。请用氨苄西林钠胶囊,圆弧止痛片治疗三天,饮食注意刺激的,如凉的饮料,啤酒。

关红主治医师内科西安高新医院
擅长:冠心病,高血压,呼吸系统疾病,胃肠道疾病,急诊内科常见病及多发病!

通常情况下,饭后腹痛腹泻主要是以下几点因素引起的。具体内容如下:
1.脾胃虚寒,阳气不足;阳虚者体内的温暖之力不足,消化和运化水谷的能力也会下降,出现腹泻、腹痛等症状,粪便中往往会有大量的食物没有被消化。
2.食品不干净。如果食用了细菌、病毒、寄生虫等污染食品,就会产生腹泻等症状。
3.辛辣刺激性食物会刺激肠道粘膜,促进肠道蠕动,从而导致腹泻等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

餐后肚子疼,大便之后有所缓解,这属于异常。首先,应该是因为吃了一些生冷寒凉,辛辣刺激性的东西,或者是不洁的饮食,吃了一些残羹剩饭,都会导致腹痛、腹泻。此外,还有胃溃疡、消化不良、急性肠胃炎、肠易激综合症等都会引起饭后腹痛的症状。还会出现反酸、腹胀、厌食等。所以最好是到正规的医院进行幽门螺杆菌检测,胃镜,便常规等。明确原因后,才能进行针对性的治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

问题分析:您好,上述情况首先要考虑胃肠痉挛,常常和饮食不当,受凉等因素有关系。
指导建议:请说明还有无发烧,恶心呕吐,腹泻或便秘,食欲不振等症状,出现症状是否和生冷饮食,辛辣刺激饮食等因素有关系,以便于我们判断清楚病情。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病