最近总是感觉很累

会员4258096 已回复
最近总觉得没精神,做什么事情都没力气。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
刘志江 医师 河北省保定市中心医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科。产科,不孕不育
已帮助用户: 942
根据你的描述,长期感到疲惫可能与多种原因有关。
首先,可能是睡眠质量的问题。即使每天睡够了时间,但如果睡眠结构紊乱或者存在睡眠障碍,比如失眠、多梦等,也容易导致白天精力不足。
其次,情绪状态也可能影响到身体状态。如果近期压力大、情绪低落或者有焦虑抑郁的情绪困扰,也会出现疲惫感。
此外,某些慢性疾病如肝病、肾病、糖尿病或高血压等,都会导致全身无力的症状。
建议调整作息时间,保证充足的睡眠;同时注意饮食营养均衡,适当运动。如果情况持续存在,最好到医院进行详细检查,排除器质性疾病的可能性。必要时可以寻求心理咨询师的帮助,改善情绪状态。
相关问答

问题分析:您好,根据描述,这种情况要考虑是由脑供血不足,心脏供血不足,贫血等原因引起的,可以出现这种症状。
意见建议:您好,这种情况建议服用生脉饮治疗,要多休息,保持充足睡眠,如不见效果,建议去医院检查一下,明确病因后,再有针对性的治疗。

王洪威医师内科肃宁县梁村镇加道村卫生室
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,习惯性便秘

指导意见:您好,考虑是气虚、 血虚引起的、多喝些红糖枸杞水。可以用人参归睥颗粒试试。对改善您的不适情况很有帮助。

王寿彬医师内科广宗县医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

于长时间保持一个姿势不运动,导致血液循环受阻,小腿感到沉,累。也有可能是因为过度劳累,肾虚导致的,还有就是睡眠不足,缺钙,适当做一些体育运动,热敷按摩,或每天把脚抬高半小时左右,可以缓解疼痛,平时避免过度劳累,劳逸结合。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

是一种神经衰弱的表现,和生活压力过大或者是长期不规律的作息习惯有关系,出现这种需要注意调整自己的心情,改善睡眠,充分的休息,也可以口服养心安神的中成药物来调理。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

问题分析:您好,低血压是常见的疾病,一般是体质弱,饮食缺乏营养,劳累容易引起,感觉累乏力是低血压常见的症状
意见建议:建议药物用生脉饮治疗,注意多吃营养高的食物,可以多吃肉蛋奶,用开水冲鸡蛋喝,注意休息,避免劳累,不要熬夜,祝您健康

王英医师内科南韩村卫生室
擅长:急性上呼道感染,急性气管-支气管炎,急性胃炎

心理分析:你主要是因为自己感到生活很无助不知道应该干什么而感到苦恼想知道是不是心理有问题
心理指导:你好你所有的问题的根源主要是因为自己没有一个目标造成的,这种情况下我们建议您能够及时的制定生活的目标朝着目标努力,以后每天都会有动力这样你就会感觉不到无奈伤心,慢慢的您的情况就会有所改变希望我的回答能够帮到你

朱媛媛精神科济宁精神病防治院
擅长:偏执性精神障碍