右侧胯部僵硬不适

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最近一段时间,我的右侧胯部总是感觉有些僵硬,尤其是从环跳穴向上到大胯最突出的那个部位。有时候还会觉得胯骨有点痛,走路或者运动之后好像会好一些。
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肖秋功 医师 南宫市人民医院外科 二级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连
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根据你的描述,这可能与过度劳累、受凉或肌肉劳损有关。
建议你适当休息,减少剧烈运动和负重活动。
可以尝试热敷患处以促进血液循环,缓解僵硬感。
日常生活中注意防寒保暖,避免久坐或长时间保持一个姿势。
适当进行拉伸和放松训练,但要循序渐进,防止过度劳累。
如果症状持续较长时间或者加重,请及时到医院骨科就诊,可能需要进一步检查如X光或MRI等,以排除骨骼或关节的问题。
此外,建议补充富含钙质和维生素D的食物,有助于骨骼健康。
相关问答

指导意见:你这种情况应该是腰肌纤维炎引起的,要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量少弯腰,睡硬板床休息,可以去医院骨科就诊,感谢您对我的提问,希望我的回复对您有所帮助,如果还有疑问请继续提问,如果没有了请对我的回复给予评价,祝您早日康复!谢谢!

郑庆祥副主任医师外科济南市中西医结合医院
擅长:骨折,颈椎病,腰椎间盘突出,关节脱位

问题分析:你好,手发麻亦可是气血不足造成,既是血虚.因为阳气虚弱,造成血虚,并且阳气无力行血,血液就达不到血管末梢.手脚是人体的末梢,因此血虚会有发麻的感觉.平时注意保养,阳虚应该少吃寒凉食物
意见建议:这个情况要积极进行检查确定情况为好 以上要考虑是否有因为炎症等原因导致的。

郭美兰医师其他江西省于都县疾病预防控制中心门诊部
擅长:预防接种保健

针灸科进行针刺治疗,通常选择的穴位是第二掌指关节以及第三掌指关节之间的凹陷处,这个穴位反映的是髋关节的疼痛点,进行针刺之后,强手法提插捻转,同时轻微的活动髋关节,症状就会立马减轻。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

指导意见:你好这个要看具体的严重程度,和你具体不舒服的部位,一般也有可能。

霍丽勇医师妇产科平乡县书丽诊所
擅长:真菌性外阴炎,滴虫阴道炎,功能失调性子宫出血病,盆腔积液卵巢囊肿,细菌性阴道炎,霉菌性阴道炎,老年性阴道炎,月经不调,闭经,痛经

指导意见:你好;您的情况可能还是有妇科疾病引起的,最好还是做个妇科检查确定,再针对您的情况做调整的。祝健康。

张丽丽医师其他燕郊人民医院
擅长:腹泻,胃、十二指肠溃疡

指导意见:您所述的胯部疼痛以及右腿疼痛多是由于,该是去海啸引起的局部筋脉失养所致,也有可能是由于坐骨神经受凉引起。不管是哪种情况都建议您可以直接去找一个专业的中医大夫,具体的调理一下。平时要多注意局部的保暖适当的运动不要熬夜少吃辛辣刺激食物,祝您早日康复也希望您对我的回复作出评价,谢谢!

杨清槐医师中医科九江市第一人民医院
擅长:肺痈,哮证喘证,肺痨