问题分析：你长期便秘可能肠胃蠕动功能差，肠道水分少，吃纤维素食品少等因素引起的。
意见建议：平时多喝水，多吃蔬菜水果，不能久坐，不能吃辛辣刺激性食品，每天晚上顺时针按摩腹部，促进肠胃蠕动，刺激排便反射，预防便秘的反射。
指导意见：你好，便秘不适合长期服用酚酞片，容易形成药物依赖加重便秘。可以用开塞露进行通便。平时要多喝水，避免辛辣饮食，多吃富含纤维素的水果蔬菜。
指导意见：便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。可以使用开塞露
病情分析：便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。
意见建议：一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一 要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一 定会改善.
指导意见：您好，8个月左右的宝宝的便秘考虑是和本身的喂养方式是有直接的关系。注意宝宝有没有腹胀和厌食等。1.治疗的方法，是可以选择让宝宝适当的多喝水。口服的药物是可以选择清火宝或者是小儿七星茶来进行治疗。
