喝酸奶对肠胃有益吗?

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听说酸奶有助于消化,但不确定具体有哪些好处,尤其是在胃和肠道方面。
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韩淑玲 主任医师 北京大学首钢医院内科 三级
擅长:类风湿关节炎,系统性红斑狼疮,多肌炎,血管炎,强直...
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适量饮用酸奶确实对胃肠道有诸多益处。
酸奶中的乳酸菌等益生菌能够调节肠道菌群平衡,抑制有害细菌的生长,从而改善消化功能。同时,其中丰富的蛋白质和钙质也有助于维护胃肠道健康。
不过,并非所有人都适合喝酸奶。如果存在乳糖不耐受或对牛奶成分过敏的情况,饮用酸奶可能会引起不适,这种情况下应尽量避免饮用。
对于腹泻、腹胀等肠胃问题的人群来说,由于酸奶中的乳酸菌可能加重症状,因此这类人群应暂时避免饮用。
建议日常饮用酸奶时注意适量,并且不要空腹饮用,以免刺激胃部。同时,保持均衡饮食,适当增加膳食纤维的摄入,有助于促进肠道蠕动,维护整体消化系统健康。
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指导意见:你好,根据你说的情况是可以给于红茶效果较好的,你可以到医院给于复查处理的

周联生主任医师内科徐州市铜山区中医院
擅长:脑血管病,神经系统遗传病,微创治疗脑出血,头痛、头晕,神经系统疑难病。

病情分析: 出现了肠胃不好情况,可能患肠功能紊乱,主要是平时饮食不当,
意见建议:吃了对胃有刺激的的食物引起的。酸奶有大量的蛋白质,所以不易吸收,如果在肠胃不好的人中,有些吃了会引起吸收不良,引起腹泻。如果吃了酸奶后没有不良反应,那可以继续吃,但吃的量不能吃太多了。如果有腹泻,腹痛的症状,那就不要吃了。

高玉连医师内科河北省衡水市卫校附属医院
擅长:急性胆囊炎,致死性肝内胆汁淤积综合征,肝损伤

病情分析: 出现了肠胃不好情况,可能患肠功能紊乱,主要是平时饮食不当,
意见建议:吃了对胃有刺激的的食物引起的。酸奶有大量的蛋白质,所以不易吸收,如果在肠胃不好的人中,有些吃了会引起吸收不良,引起腹泻。如果吃了酸奶后没有不良反应,那可以继续吃,但吃的量不能吃太多了。如果有腹泻,腹痛的症状,那就不要吃了。

王娜医师妇产科河北省石家庄市妇科门诊
擅长:阴道炎。宫颈糜烂。月经不调

问题分析:酸奶性质寒凉,可导致阳虚体质的人腹泻,肠胃偏寒的人不宜用,消化不良、胃热的人可用
意见建议:最合适服用时间,晚饭后,或便秘时,或功能性消化胃热干呕时,不宜与其它寒凉性食品同吃,腹泻时停用

田喜江主治医师中医科大连长生源名医堂
擅长:胃痛,泄泻,呕吐,呃逆,腹痛,便秘,头痛,眩晕,水肿,腰痛

指导意见:你好,你所说的情况 一般来说 天天喝有益生菌的酸奶,对胃有一定的坏处的

易小亮副主任医师外科于都县人民医院
擅长:输尿管结石,尿道结石,尿道炎

急性肠胃炎还是喝牛奶或者是酸奶的。因为很多人本身喝牛奶会出现腹泻的情况。酸奶虽然本身不会引起腹泻,但是它比较酸,也会刺激到的胃肠黏膜,可能加重腹部不适的症状。可以多吃一些清淡的食物,或者粥类,大米粥、小米粥或者蔬菜粥等,这些都是可以的。辣椒、浓茶、咖啡或者是生冷的水果、蔬菜,这些都是不太适宜的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。