一岁宝宝吃什么食物吸收好?

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请问如何为一周岁的宝宝选择营养丰富、容易消化的食物。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
鲍学斌 主任医师 河南省人民医院外科 三级甲等
擅长:1.血管外科疾病;2.胃肠疾病:贲门癌、胃癌、大肠...
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在为一周岁的宝宝安排饮食时,应注重多样化和营养均衡。由于宝宝的消化系统仍在发育中,建议提供易消化且富含营养的食物。
主食方面,可以选择软烂的米饭或面条,这些食物不仅易于消化,还能提供足够的碳水化合物。
蛋白质来源可以考虑鸡蛋、鱼肉和虾肉等,这些都是优质蛋白的良好来源。
蔬菜方面,推荐南瓜、胡萝卜和西兰花,它们富含维生素和膳食纤维,有助于宝宝的成长发育。
水果选择苹果、香蕉或橙子,这些水果不仅美味,还能提供丰富的维生素和矿物质。
此外,可以适量引入豆制品如豆腐,它含有丰富的蛋白质和钙质。
配方奶或酸奶也是不错的选择,能够帮助宝宝摄取足够的钙和其他营养物质。
总的来说,为一岁宝宝准备食物时,应注重多样化和营养均衡,逐步培养良好的饮食习惯。同时,密切观察宝宝的反应,如出现消化问题或过敏现象,应及时就医。若宝宝有任何不适症状,请及时寻求专业医生的帮助,并遵循医嘱进行治疗。
相关问答

指导意见:你好:鱼肝油是有利于促进钙的吸收的,每天一粒就可以了,不可多吃,否则有可能会引起中毒的情况,平时也要带宝宝经常 去户 外晒晒太阳。

徐志强副主任医师儿科上海交通大学医学院附属同仁医院
擅长:一直从事儿科医教研工作,熟练掌握儿科呼吸、消化、循环、泌尿等专业疾病的诊断及处理,具有较强的处理儿科疑难危急重症疾病的能力。尤其擅长小儿心血管专业,在小儿心律失常、病毒性心肌炎、心肌病、川崎病的诊治等方面有较深造诣。主持或参与多项科研课题,获上海市科技进步三等奖2项,发表论文数十篇。

问题分析:你好,各有利弊,维生素D3剂型单一,剂量准确,普通型的就可以
意见建议:建议你呢勤观察宝宝的生命体征,如有不适及时去医院就诊

张亚护士儿科北京仁和医院
擅长:维生素D缺乏症,新生儿胎粪吸入综合征,小儿缺铁性贫血,儿童期糖尿病及糖尿病昏迷,新生儿败血症,新生儿颅内出血

指导意见:吃点迪巧的,本药吸收比较好,期间在结合食补多 吃含钙丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。

宋西振医师中医科山东省圣水峪医院
擅长:中医科各类疾病

病情分析: 一岁半宝宝喝钙和辛口服液早晚先喝哪个吸收好了
意见建议:你好朋友根据你的描述情况这是一样的,建议你最好间隔开了服用效果更好的,祝你健康欢迎再来提问,

范增军医师内科河北邢台贺营医院
擅长:中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...

指导意见:如果孩子有缺钙的症状,服用迪巧钙颗粒,多晒太阳,辅助钙的吸收。

杜恒红医师儿科临清市妇幼保健站
擅长:小儿呕吐,小儿上呼吸道感染,小儿营养不良

病情分析: 你好,你说的情况应该早上喝钙 ,晚上喝锌,这样容易吸收,必须注意合理的休息和必要饮食的调理
意见建议:另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等

陈耀恒医师儿科河北省邢台威县贺营乡卫生院
擅长:小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病