经期真的会变胖吗?

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最近发现每次来月经时体重都会增加,这是为什么呢?是否有相关的解决办法?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孔永和 副主任医师 青海省第五人民医院内科 三级
擅长:食管癌、肺癌、鼻咽癌、直肠癌、肝癌、宫颈癌及乳腺癌...
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在月经期间体重增加的情况并不少见。主要原因与体内激素水平的变化有关。
雌性激素的分泌在经期前会增加,这可能会导致食欲增强和水分潴留,从而让你感觉体重有所上升。
建议适当控制饮食,选择低热量、高纤维的食物,如水果和蔬菜,避免过多摄入高糖高脂食物。同时保持适量运动,比如散步或瑜伽,有助于维持良好的代谢水平。
另外,注意身体的保暖和情绪调节也很重要。可以尝试深呼吸、冥想等方式缓解经期带来的不适感。
记住,体重的变化可能只是暂时性的,随着月经周期的结束,情况通常会恢复正常。如果长期有体重问题,建议咨询专业医生获取个性化指导。
相关问答

问题分析:你好,啤酒多是由粮食经过发酵而成,其中营养成分较多,对人体有些较好的补益作用,可以增加身体吸收,促进代谢。
意见建议:通常情况下,喝啤酒后,身体代谢会加快,营养吸收后增加,所以大量、长时间饮用啤酒,会造成身体发胖。

韩广太医师内科大同县峰峪乡卫生院
擅长:内科,尤其擅长感冒、上呼吸道感染等疾病

指导意见:不会胖的,。经期增加全面的营养。不要吃有刺激性的食物,粗细搭配。多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果.多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等.忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量.

王林献医师妇产科章台镇北胡帐村卫生室
擅长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎


指导意见:还是会影响体重的,您还是需要注意的,晚上最好还是少吃的。

吕志超副主任医师中医科唐山市中医医院
擅长:肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、慢性阻塞性肺疾病、肺间质纤维化、肺结核、肺癌、慢性肺源性心脏病等疾病。

吃避孕药会出现长胖的情况。
避孕药属于激素类的药物,而且最明显的副作用就是体重增加。长时间的使用激素类的药物,就会导致身体当中的激素水平出现大幅度的变化,还会引起水钠潴留,所以会导致体重增加。而且长时间使用还会影响到女性的正常月经周期。
女性在平时一定不要长时间的使用避孕药。偶尔的使用避孕药并不会对身体带来太大的危害,但需和维生素配合使用。才能够避免药物对身体带来的影响。

杨毅主任医师妇产科中国医学科学院北京协和医院
擅长:女性HPV感染诊断与治疗;宫颈疾病规范化诊断以及药物联合光动力无创治疗;外阴白斑的诊断与治疗

指导意见:您好,有的皮蛋中含铅较多,过多食用可能会出现铅中毒,导致神经系统病变,甚至影响大脑,但是皮蛋中到底有没有铅还有待考察的

卢艳丽主治医师内科邢台医学高等专科学校第二附属医院
擅长:急诊内科 擅长急性心肌梗死,高血压,糖尿病,肺炎,慢性阻塞性肺疾病,急性荨麻疹等疾病的救治

病情分析: 你好,吃零食吃多的话是会变胖的,建议尽量少吃零食,平时注意活动。
意见建议:建议平时尽量少吃零食,多吃蔬菜和水果,注意生活规律,适量运动,希望对你有帮助。

姜秦内科泰山医学院
擅长:高血压、糖尿病