注意保暖，避免受凉感冒，多饮水，饮食要清淡，多吃绿色食物，少吃刺激、油炸油腻的食物，少食酸甜食物，用抗生素治疗的同时雾化吸入治疗，清淡饮食多喝水，对疾病的恢复比较好。
抽烟痰多可以多喝一些水，平常一定注意保养，少讲话，饮食清淡，注意防止感冒。一定要禁辛辣食物，可以使用金银花泡水喝，可能是因为抽烟引起咽喉部位的炎症。尽量少抽一些烟。
痰多有很多原因：体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃；或恣食生食、瓜果，中阳被伤；或因热病饮水过多，脾运不及等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。
咳嗽时候有痰尽量要吐出来，因为痰在喉咙里对身体造成一定影响，而且里面还有一些细菌在吐出来之后，一定要吐在垃圾桶里，或者是用一些纸包着吐，不要随意吐痰。含在喉咙里面本来就不舒服，可以吃一些止咳化痰的药物和一些水来缓解症状。饮食一定要以清淡为主。
给宝宝吸痰，不是随便可以吸的，因为宝宝的器官比较薄弱，而且气管的位置比较小，不可以自己在家里吸痰，给宝宝吸痰，可以去当地公立医院儿科或者是呼吸科就诊，让专业的大夫或者护士给孩子吸痰，一般的宝宝有痰，可以选择药物治疗，或者雾化吸入的方式治疗，可以服用化痰止咳相关药物配合一起治疗。
需要给孩子口服肺热咳嗽的药物，或者是止咳化痰药物，同时在日常生活当中要做到饮食清淡，不要吃辛辣刺激性较强的食物以及容易上火的食物，适当地多喝点温热水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
