如果有膝盖扭伤，应该及时涂抹冰块，以减少皮肤肿胀和肿胀。除了使用药外，还可以做针灸治疗。超短波治疗可以改善局部血液循环，帮助吸收炎症物质。如果存在膝关节滑膜炎的病症，可以在关节腔内给药并且活动减少。
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脚背扭了肿了可能不是骨折，也可能是骨折。具体内容如下：
脚踝扭伤肿胀可能不是骨折，还有可能是由于足背的韧带部分撕裂，使局部的毛细血管破裂，造成肿胀、疼痛等症状。但扭伤后发现脚背部的严重变形，并伴有运动能力的异常，很有可能会发生骨折，需要做足部的x线片检查，发如果发现有骨折的情况，就要及时进行治疗，可以通过绷带、石膏、手术等方式来进行治疗。
首先要做就是先拍片看看看看骨裂的情况有多严重。然后再使用一些消肿散瘀血的药物进行对扭伤伤情的治疗处理。在了解了骨裂伤情之后，再由的主治医生综合分析，给出合适的治疗方案。
股骨头坏死膝盖不会疼。
由于股骨头坏死的部位在髋关节，会引起髋关节的间隙狭窄，以及负重受到影响，主要是髋关节的疼痛为主，严重的可能像下肢放射引起跛行，但是不会导致膝关节的病变，也不会导致膝盖骨的骨质受到破坏，两者没有关系。大部分的膝盖疼痛与外伤、骨质增生，或者类风湿有一定的关系，需要查明病因进行治疗。
左脚一直疼痛，肿胀不是类风湿的表现，建议做风湿因子检查，查明病因，遵医嘱治疗。再口服一些活血化瘀的药物治疗就可以。平时要多注意自己的身体休息，尽量减少体力消耗。
