我父亲脑血栓一年了 从今年开始一直失眠 每晚总睡不着 用安眠...

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我父亲脑血栓一年了 从今年开始一直失眠 每晚总睡不着 用安眠药副作用很大 我是黑龙江的不知医生有什么好的建议 不胜感谢!
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周小娟 护士 乐至县良安中心医院内科 二级乙等
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 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。
  二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。
  三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。
  四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。
  五、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。
  六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡。
  七、限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。
  另外,对于部分较重的患者,应在医生指导下,短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。
相关问答

有,失眠的可以用安眠药来治疗,但一定要在专业的医生指导下给予合适的剂量,因为安眠药有一定的副作用。长期应用安眠药容易产生药物的耐受,还有一定的依赖性和成瘾性,不恰当的突然停药容易出现反跳的现象。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

不良反应可以有肌肉的无力感,步态不稳,部分病人可出现跌倒。尤其是在老年人中发生率较高,因此老年人建议起始剂量为睡前半片口服,该药物在睡前或上床后服用。服用思诺思后还可以出现胃肠道不适的症状:恶心,呕吐,腹泻,腹部腹痛。部分病人可以出现共济失调,幻觉,易激动等精神症状。不良反应多在停药之后消失。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

安眠药是有副作用的,不可多吃。
安眠药最常见的副作用为嗜睡、头晕、四肢无力、记忆力减退等,大剂量的安眠药可以引起共济失调。长期服用会产生依赖性和成瘾,停药后会出现反弹和戒断反应,表现为兴奋、焦虑、失眠、心动过速、震颤及抽搐等。静脉注射会引起局部疼痛和血栓性静脉炎。安眠药过量可引起中毒,出现嗜睡、昏迷,有的患者过于敏感,会引起呼吸抑制,严重者可导致死亡,因此一定要遵医嘱服用。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

吃安眠药的副作用最主要是早晨起床后头晕,行走不稳,记忆力减退。随着口服安眠药的时间的延长,思维能力,定向力和记忆力逐步减退。对安眠药的依赖性也越来越强。有的还会出现浑身疲乏无力,精神萎靡不振。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

服用安眠药一段时间以后便对其产生了依赖性,不再用药就难以入睡或通宵不眠。出现噩梦频多,易早醒,日间常会乏力昏昏沉沉。直接影响大脑平衡和保持头脑清醒的能力。变得情感冷淡或脾气暴躁,常会为小事发火。还可延长呼吸暂停的时间,容易出现睡眠中呼吸暂停时间过度延长而死亡。或者口干舌燥,视物模糊,眼睛干涩,反应迟钝等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

吃安眠药的副作用最主要是早晨起床后头晕,行走不稳,记忆力减退。随着口服安眠药的时间的延长,思维能力,定向力和记忆力逐步减退。对安眠药的依赖性也越来越强。有的患者还会出现浑身疲乏无力,精神萎靡不振。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗