长得不是很高

会员20601489 16岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
长得不是很高
想得到怎样的帮助:

希望通过食疗的方法和一些秘诀长高

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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马志峰 医师 河间市医院外科 二级甲等
擅长:痔疮
已帮助用户: 43531
病情分析:你好,身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高,应该多吃含蛋白质的食物,尤其是含有中"胺基酸"的食物 ,反之糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
意见建议:简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
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相关问答

一般情况下,冠心病是胆固醇很高,具体情况分析如下:
高胆固醇是冠心病的危险因素之一,特别是低密度脂蛋白胆固醇能够促进动脉粥样硬化的发生与发展。但冠心病并不全是高胆固醇血症引起的,除了胆固醇升高外,还包括高龄、高血压、糖尿病、吸烟、早发冠心病家族史等因素。一些冠心病患者的胆固醇水平较低,但如果合并其他危险因素,也会导致严重冠心病。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

运动时的心率不要大于最高心率,最高不要超过190次/分。如果跑步时心率在180次/分,属于偏高范围,如果既往是无规律的运动,则需要缓慢进行,不要超过最高的负荷心率,建议逐渐增加心肺活动耐量。运动贵在坚持,每周至少3-5次,每次30分钟的运动,对身体是非常有帮助的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

正常24个月宝宝身高在90公分左右,体重在12公斤左右,根据公式计算:身高=年龄*7+75,体重=年龄*2+8,这属于大概均值。真正的儿童的身高及体重的标准,还要结合个体,与自身基础的身高及基础的体重,结合遗传因素,营养状况等来决定的。所以宝宝正常的生长发育与均衡饮食,适当运动的关系是密不可分的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

均衡的饮食,不能有偏食挑食的情况,特别是需要吃蛋白质和维生素丰富的食物。适当的进行体育锻炼,可以出去增长激素的分泌,促进成骨细胞的分裂,可以使身高增加的速度更快一些。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝黄疸16.6就比较严重了,这时候一般都会让宝宝多晒太阳,多喂水,让宝宝排泄,这样对于黄疸也有较好的作用,同时还可以一同服用一些退黄的药物,接受蓝光的治疗,一般宝宝很快就可以恢复到正常值。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

正常男孩子进入青春期的话,整个青春期时间平均为五年,身高增长大概是25到30厘米,不过也是有个体差异的,身高和遗传和后天都有影响,不能同概而论。注意饮食营养,注意热爱运动。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。