将干荷叶剪开，一般是方片或小长条形状，但不宜过大片，放约2-3克的荷叶在杯中，使用有隔的泡茶专用杯，倒入热水到杯的1半，浸泡荷叶约5秒，即把水倒掉，尽量是空腹时饮用。在饭前喝下。
一般情况下，自制婴儿米粉好。
宝宝在出生后前3个月里唾液腺非常少，唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少的，如果这个时候就给宝宝喂婴儿米粉，很不容易消化。但是在宝宝6个月左右开始添加辅食，通常会选择米粉作为辅食，其不仅营养价值高且方便，部分家长可能会选择自制米粉，一般是比较好的，比较干净、卫生。
但是自制米粉需要注意一些问题比如原料、制作方法等，同时注意饮食结构合理，这样才会营养均衡。
染发剂会致癌。染发剂中的对苯二胺是国际公认的致癌物之一，对人体的危害也已经得到了广泛认可。但这并不能说明使用对苯二胺的染发剂之后就一定会致癌，因为引起癌症的原因是多方面的。染发剂不一定会导致癌症，但长期使用染发剂可引起人体皮肤过敏反应，如接触部位的皮肤发痒、出现红斑、丘疹、甚至红肿、胀痛、渗液等症状。
染发剂是有机物加上一些化学物质制成的，有的含有金属燃料，有的是有机合成燃料，一般不容易清洗掉的。患者可以用酒精、汽油、香蕉水等擦洗试试看，这些都是易燃的，注意防火，最快速的是用冷烫水擦拭，简单的方法是湿毛巾蘸烟灰擦拭。随着皮肤的新陈代谢不去管它洗几次澡也会掉的。
自制腌制食品致癌，腌制食品产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质，应尽量少吃。癌症是一大类恶性肿瘤的统称。癌症具有无限增殖的特性。
将米浸泡两小时以上，取出放入搅拌机中，搅成泥糊，倒入奶锅加适量清水，边加热边用勺子搅拌，煮成黏稠的糊状。以后可以根据宝宝的口味加入山芋，南瓜，胡萝卜，青菜，水果等一起搅拌，大一点的宝宝还可以加入虾肉，鱼肉等。
