受孕前男人要多注意摄入一些钙、氨基酸、叶酸等食物，食用比较健康的食物，不吸烟不喝酒，加强身体的锻炼，主要是以耐力训练为主，逐渐减肥、强体，每天运动至少要30分钟，养成良好的作息习惯。
男人查精子可以查出自身精子是否正常，是否由于精子的原因造成不孕不育。主要有精液常规和精子形态学分析。精液常规主要可以查出精子活力是否正常，以及精子的活动率是否在正常范围内。
少精症是可以治好的，可查明原因，再做针对性的治疗，在医生的指导下补充锌硒，服用药物治疗3个月左右可改善。少精症除了食补以外，还需要养成良好的作息习惯饮食规律，少食辛辣，不要熬夜，烟酒少沾。
孕前检查前2～7天不可以同房，禁欲时间太短或太长都有可能影响精子品质。检查前三天不要抽烟喝酒，不要吃油腻、糖分高的食物。抽血要空腹，男性检查比较简单的，先做个精液分析看看如果精子质量不存在问题，无家族遗传病史平时也做健康体检的话如身体正常不需要做其他的。
男性做结扎手术是通过结扎的双侧输精管来完成手术可采用局部麻醉，或采用半身麻醉，充分暴露外生殖器，然后消毒外生殖器。选取一侧的阴囊，在阴囊的根部做一个1cm左右的切口，在体表触摸到输精管的位置以后，使用医疗器械，将输精管从切口牵出体外，然后游离输精管表面的神经被膜，切断输精管，并两端分别结扎。
长时间的久坐会造成前列腺受压迫，使前列腺局部的血液循环不好，从而引起前列腺充血，容易造成前列腺炎的发生。前列腺炎一般常见于青少年男性，其主要的临床症状表现为尿频、尿急、尿痛的症状。严重的前列腺炎，甚至还会造成男性阳痿、早泄等性功能障碍。所以对于男性来说，不要经常坐着，适当的站起来，走一走或者适当的活动都可以减少和预防前列腺炎的发生。
