戒除网瘾有哪些办法?

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戒除网瘾有哪些办法?
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晋波 医师 合肥凤凰肿瘤医院外科 二级甲等
擅长:外科、男科常见疾病多发病的诊治。
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意见建议:你好,戒除的话,是需要很大的意志力的,建议平时多培养一些兴趣爱好,让自己充实起来,慢慢改善的,必要时可以采取心理疗法的。
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如果在网上上网的时间太长,有可能会影响工作,影响学习,导致工作效率下降或者学习成绩下降。会影响消化和吸收功能,在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭,会对营养物质吸收和消化不利。首先选择积极的心理治疗和家庭治疗,改善亲子关系,积极陪伴、接纳、鼓励、赏识孩子,积极的心理支持,引导孩子通过现实的层面,从家庭、学校、老师、同学方面获得内心的需求,树立积极目标,不断完善自己的人格。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往


意见建议:你好,戒除的话,是需要很大的意志力的,建议平时多培养一些兴趣爱好,让自己充实起来,慢慢改善的,必要时可以采取心理疗法的。

晋波医师外科合肥凤凰肿瘤医院已帮助用户:114178
擅长:外科、男科常见疾病多发病的诊治。

指导意见:你好,这种情况建议找一些专门戒除网瘾的机构来治疗,一般还是可以治愈的

陈艳军主治医师中医科嫩江县四季鲜社区卫生服务站已帮助用户:22685
擅长:乳癖,心悸,胸痹,咳嗽,胁痛,眩晕,不寐

心理分析:找到自己的生活,学习目标,养成好的生活习惯,你要充分的认识到,电脑是工具 ,
心理指导:你的问题根本就不是网瘾问题,网络只是你填补内心空虚的一个物件而已。真该解决的是你是否有自己明确的人生目标。给自己建立一个个的短期目标这样你就不会空虚了,一步步实现

童艳心理诊所上海知趣信息公司已帮助用户:23596
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病情分析: 你好,一旦出现上网综合征初期表现,必须立即与电脑分开,
意见建议:停止上网。防止网瘾最重要的一条就是严格控制上网时间,每天以不超过两小时为宜。儿童青少年处于发育时期,更应严格节制。祝健康

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心理指导:你好很高兴能够帮到你好的催眠术是可以戒掉烟瘾和网瘾的这种情况下需要在催眠师的帮助下给予你一些。想法插入性的思维这样才能够使你的烟瘾或者是网银消除。

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擅长:偏执性精神障碍