脚底总是出汗主要考虑你由于自主神经紊乱引起。要注意个人卫生，选择质地柔软的棉织鞋袜，有利于汗液的吸收。平时注意保持，局部的干燥清洁，勤洗脚，勤换洗袜子，适量的运动。
脚底总是出汗主要考虑你由于自主神经紊乱引起。要注意个人卫生，选择质地柔软的棉织鞋袜，有利于汗液的吸收。平时注意保持，局部的干燥清洁，勤洗脚，勤换洗袜子，适量的运动。
腰部总是冰凉，首先考虑是肾阳虚的患者会有畏寒怕冷、手足以及腿部腰部冰凉的现象，而且还会伴有腰膝酸软、四肢乏力、神疲乏力的现象，其次，腰椎骨质增生的患者，也会有腰部发凉的症。
腰部总是冰凉，一般有两种原因引起。
可能是腰椎骨质增生的患者，因为骨质增生刺激到了周围软组织，导致局部血液循环变差，可以口服骨质增生丸、腰痛宁胶囊进行调理。
也可能是肾阳虚引起的，患者会有畏寒、怕冷、四肢、腰部冰凉的现象，而且还会伴有四肢乏力、神腰膝酸软、疲乏力等现象，可以口服中药金匮肾气丸或右归丸进行调理。
脚底部位瘙痒晚上加重的因素有很多种，最常见的是真菌感染局部皮肤以后，形成的足癣，该种足癣根据临床症状的不同分为很多种，分为丘疹水疱型足癣、角化鳞屑型足癣、浸渍糜烂型足癣等。
性的腰和屁股总是冰凉，这说明是体内的血液循环不好，平时的运动量也小，建议可以加强运动，例如快走，跑步，练瑜伽等。注意保暖，尽量少吹空调，腰部以下的保暖工作一定要做好，不要穿太低腰的裤子和太短的裙子。久坐的时候可以在腰部以下围一件衣服或者盖一个薄毯子。在饮食方面可以吃一些促进血液循环，补血补气的食物，例如瘦肉，海参，荔枝，桃子，高粱，芝麻，腰果，松子，这些食物都是具有一些温补作用的。
