吃什么能预防心脑血管疾病

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吃什么能预防心脑血管疾病
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吃什么能预防心脑血管疾病

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王邓超 福建省立医院外科 三级甲等
擅长:外科、破伤风、
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问题分析: 你好,心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称,也就是通常所说的三高症。其病理病因主要是由于长时间饮食习惯问题,饮食中脂类过多,醇类过多。同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢,导致体内脂类醇类物质逐渐增多,掺杂在血液中,使毛细血管堵塞,导致三高症
意见建议:建议,平时饮食中增加纤维膳食,多吃鱼和鱼油、多吃豆制品,此外应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量。加强体育运动,戒烟限酒
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王中华 山东中医药大学附属医院儿科 三级甲等
擅长:儿科相关疾病
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问题分析: 你好,多吃富含维生素C的食物,如:蔬菜、水果。维生素C可增加血管弹性,保护血管。 
意见建议:增加膳食纤维的摄入。膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收。3.海藻、海带
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李占胜 医师 威县贺钊乡小河村卫生室外科 一级甲等
擅长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,
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指导意见:脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的。 指导意见: 一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食。只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼。同时还是要控制体重的
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王林献 医师 章台镇北胡帐村卫生室妇产科 一级丙等
擅长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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指导意见:您好,中药三七和西洋参可以有效预防心脑血管疾病三七有强身活血化瘀的作用,西洋参能补心气,可以将二者粉成粉末,每天一小匙温水冲服,祝健康
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宋昌杰 医师 河北省威县宋昌杰口腔诊所五官科
擅长:龋齿病,牙龈炎,牙周炎
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指导意见:: 一般来说,健康素食,如全麦、豆类、新鲜水果蔬菜、果仁和瓜子对预防心脑血管疾病的维护是非常有益的。 燕麦、苹果、胡萝卜和豆类等含有丰富可溶性纤维
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荣亚男 河北省沧州市肃宁县梁村妇产科
擅长:附件炎,排卵期出血,输卵管阻塞
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问题分析:您好,平时饮食要低盐低脂低糖低胆固醇,多选择植物油作为烹调油。阿司匹林低剂量长期服用。
意见建议:日常饮食中还要注意添加大量富含有叶酸的食物,比如像红苋菜、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类、酵母及苹果、柑桔等,这些食物中所含有的叶酸含量都非常的丰富,经常食用可有效的保护血管健康。
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相关问答

对于心脑血管人来说,可以吃含多种氨基酸、营养元素的可以软化血管的木瓜;富含维生素和果胶的草莓,有利于防治动脉粥样硬化、冠心病、脑溢血,对高血压也有一定的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

心脑习管疾病病者:应注意三低一高的饮食,既低脂。低盐。低糖。高蛋白。多吃水果蔬菜,在保健品方面可多种搭配。如螺旋藻,深海鱼油等。多做运动,一般老年人应早上9点后达到户外行走,这时空气中二氧化碳密度不大,空气新鲜。有助益血液循环,吃晚反饭后可慢走2到三公里。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

病情分析: 你好,多吃富含维生素C的食物,如:蔬菜、水果。维生素C可增加血管弹性,保护血管。 
意见建议:增加膳食纤维的摄入。膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收。3.海藻、海带

王中华儿科山东中医药大学附属医院已帮助用户:9128
擅长:儿科相关疾病

问题分析:预防心脑血管疾病要保持正常的体重,多吃素食,芹菜、胡萝卜、番茄、黄瓜、木耳、海带、香蕉等,减少肉食,限制有害脂肪
意见建议:得了心脑血管疾病,,一个是需要有正规的药物治疗。还有就是要注意平时的饮食。不可以吃高胆固醇和高糖含量的食物。要有适当的运动。注意天气的变化。

魏淑娟主治医师内科开封市中心医院已帮助用户:6
擅长:消化内科常见疾病 急性胃肠炎 胃十二指肠溃疡 消化道出血 急慢性胆囊炎 胰腺炎 梗阻 便秘 肝炎 肝硬化

问题分析:你好,大多数心脑血管疾病都是由动脉粥样硬化引起来的。因此降低血脂是可以早期预防,冠心病,脑更塞的。
意见建议:药物可以选用他汀类药物稳定粥样斑块比如说阿托伐他汀,氟伐他汀等。另外可以口服些中成药的药物比如说心脑清软胶囊等。

支娜主任医师内科锦州市中心医院已帮助用户:1
擅长:擅长脑血管病,癫痫,神经系统变性病,神经系统脱髓鞘,颅内感染,周围神经病的诊断与治疗。

病情分析: 木瓜、草莓、猕猴桃、杏、西瓜、柿子、柑橘这些都可以吃。
意见建议:柑橘在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。木瓜含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。食用杏仁对心脏有保护作用。

关春英医生会员皮肤科巨鹿县小里村门诊部已帮助用户:81101
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病