建议清淡饮食，忌食高蛋白高脂肪食物，忌食甜食，忌食含糖量高的水果和食物，忌食辛辣刺激性食物。饮食中要少摄入淀粉，所以含淀粉的食物要少吃，注意不是不吃是少吃.像土豆要少吃.多吃蔬菜为好，像洋葱，黄瓜.苦瓜，藕，韭菜等都是很好的，山药和芋头是控制血糖很好的食物。
指导意见：根据你提供的情况一般的考虑是三高引起的症状及时的自我调理首先需要注意饮食的调理可以多吃水果蔬菜之类的食物清淡低盐低脂肪的饮食习惯控制主食的摄入量配合适当的体育运动坚持锻炼调理按时服用药物定期复查需要稳定血压在正常的范围
病情分析： 你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用，在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
意见建议：避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,
指导意见：你好，根据你的情况，肩旁抬不起来，那考虑肩周炎引起可能，建议你可以局部热敷及膏药促进血液循环改善，症状明显可以按摩针灸改善，可以到骨科检查。
指导意见：老人“三高”应该吃低脂肪、无糖、低盐，以及清淡和高纤维的食物，不吃动物脂肪、蔗糖、高盐、油炸的食物。
指导意见：你好，需要注意饮食，低盐低脂低糖饮食，不能吃油腻的，含蔗糖的食物。适当运动，坚持锻炼，但不能过于疲劳。尿有蛋白，可能是有肾脏功能障碍，最好不要吃伤肾的药物。
