小腿酸胀麻的原因，主要应该考虑还是神经损害所产生的。比较常见的原因就是腰椎间盘突出症以及腰椎管狭窄症，这些病症会使腰部的马尾神经以及神经根，长时间的受到挤压，就会出现神经功能的损害，导致神经支配范围出现多种多样的感觉异常，酸胀麻是非常常见的。脊髓型颈椎病，大部分都是从双下肢开始发病，出现双小腿的麻木发胀及肌肉的僵硬感觉。局部的血管异常比如静脉曲张，也会引起小腿酸胀麻木。
小腿酸困可能是不安腿综合征，腓肠肌痉挛，风湿等疾病引起的，也有可能是。劳累，受凉，缺钙，应该尽早去医院进行检查，确诊后在进行治疗，在平时除了按时服用药物，还要注意保暖。
引起腿酸软无力的病因非常多，比如低钾血症，周期性麻痹腰椎病变，脊髓亚急性联合变性，肌萎缩侧索硬化，脑血管病，重症肌无力，格林巴利综合征，多发性肌炎等，都会引起腿酸软无力。
夜里腿酸睡不着是由于缺乏微量元素，建议尽早到医院去做微量元素监测，根据缺乏程度适量补充，多吃一些富含维生素的食物以及水果，多晒太阳，可以服用钙乐奇补钙，也可能是由于突然加大运动量导致体内乳酸分泌过多，去洗一个热水澡缓解身体的酸痛，由于着凉所致，晚上要盖好被子，不要让寒气侵袭身体。
不能经常吸烟的喝酒，高血压，高血脂这一大类的病人容易诱发脑血管病，所以需要戒除这些不良的生活习惯，控制好血压血脂，需要吃清淡一些的食物。炒菜的时候少放油，不要吃动物的内脏，不要吃过多的鸡蛋黄一类的可以吃些鱼虾，如果已经得了轻微的脑梗塞，要长期口服预防类的药物。
