哪些人容易患上肠胃炎？
失眠是会引起肠胃炎的。
因为人体在不能够保证充足的的睡眠情况下，特别是下半夜，失眠的患者会因为机体胃酸分泌的增加，会导致肠胃炎的发生。因为胃酸分泌的增加会刺激胃粘膜，从而导致胃炎及胃溃疡的发生，所以失眠的患者一定要及时的去治疗，只有保证了充足的睡眠以后人体各方面的机体才能够得到有效的缓解，特别是胃部的不适。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
平时是可以配合使用一些大蒜，出现了肠胃炎，平时尽量不要吃辛辣油腻生冷的食物，尽量饮食要以清淡为主。如果出现了大便稀薄，炎症感染的话，是可以配合使用相关药物治疗。
一般情况下，胃肠炎患者有以下症状。
上吐下泻、发烧为其常见症状。部分患者仅表现为腹泻，无呕吐症状，大便内有白细胞，肠道出现感染。部分患者可表现为上腹痛、呕吐，若患者并非仅本次出现这种症状，也是胃肠的一种。
在日常生活中，要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
肠胃炎的主要原因是外部刺激导致，与天气冷暖和保暖情况有关。胃喜燥恶寒，冷饮、雪糕等不能吃。热食为好，多吃清淡有营养的食物，多喝牛奶和热水。牛奶可以在胃部形成保护膜，早上起喝一杯牛奶再吃东西最好。多喝热水，通常情况下机体会把缺水误认为饥饿。避免孩子在外乱吃垃圾食品，多吃有营养、清淡食物，家长要提高注意力。
肠胃炎一般指的是胃肠炎。通常情况下，胃肠炎患者的食谱应以清淡易消化的食物为主。具体情况分析如下：
胃肠炎是各种原因引起的胃肠黏膜炎症的总称，患者可能会出现上腹痛、腹泻、呕吐胆汁、呕吐物带血等症状，胃肠炎患者的食谱应以清淡易消化的食物为主，以促进身体的恢复。
胃肠炎患者注意饮食的同时，还可以按照医嘱使用肠炎宁片、固本益肠片、飞扬肠胃炎胶囊等药物进行治疗。
