经过调查研究发现，经常喝可乐的人，骨质疏松的几率，是不经常喝可乐的人出现的五倍，所以经常喝可乐就会导致骨折以及骨质疏松的发生，之所以可乐会导致骨质疏松，是因为可乐中的酸为磷酸，这种磷酸和能和金属离子具有很强的结合能力，在消化道中就会降低钙，铁，锌等微量元素的吸收，慢慢的就会导致营养供应不足，所以就会导致骨质疏松了。
碳酸饮料确实是骨质疏松症的原因之一，因为碳酸饮料经常阻碍钙在我们体内的吸收，并且当我们体内缺乏钙时会导致骨质疏松症。要是患者平时喜欢碳酸饮料，注意多吃富含钙的食物，比如多喝富含钙的牛奶或酸奶，平时多喝虾皮和豆腐汤。
骨质疏松的情况是由于长时间的熬夜劳累，饮食不规律，胃肠道吸收钙质障碍引起的可能性较大。建议可以口服维d钙咀嚼片进行治疗，平时注意休息，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，不要喝碳酸类的饮料，多吃水果，多吃蔬菜，多吃富含钙质的食物，可以到正规医院就诊，明确情况及其原因，做出针对性的治疗。
骨质疏松是一种常见的疾病，首先，身体会有全身的疼痛，需要做一些关于骨质疏松的检测，比如做一些常规的实验室检测。实验室检测主要是血液检测，可以通过血液检测身体中的钙磷等矿物质，另外还要检测甲状旁腺激素，这种激素可以通过调整人体的钙分配来改善骨骼。同时可以通过X光检查骨内的骨皮质的厚度，骨的透明影，骨小梁的宽度等来判定骨质疏松的情况。
此外，如果患者检查之后应该按医嘱合理治疗，同时注意休息。
在日常饮食上多注意饮食营养食物搭配，平时可以适量多吃些富含钙质的食物。比如豆类奶类及其制品，虾皮、海带等；也可以适量补充些钙片等；平时多进行户外活动锻炼，可以每天饮用些高钙牛奶等；养成良好的生活作息饮食习惯。
