如何去除腰上多余的脂肪

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如何去除腰上多余的脂肪
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史书利 医师 山东省茌平县冯屯镇医院五官科 一级甲等
擅长:牙科病 高血压 冠心病
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意见建议:你好!减肥最好不要选择药物减肥,不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体,锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪,体型会变得很有型,健壮,需要坚持。骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
相关问答

一般情况下,眼袋上的脂肪粒可以通过日常护理、物理治疗等方式去除,具体内容如下:
1.日常护理:如果患者眼袋上有脂肪粒,患者应注意日常护理。患者要养成良好的卫生习惯,要注意保持皮肤清洁、干燥。此外,患者避免食用辛辣刺激性食物,要避免使用刺激性较强的护肤品、化妆品,以免刺激皮肤。
2.物理治疗:眼袋上的脂肪粒是一种良性的囊性增生,通常不会出现明显的不适症状。如果患者眼袋上有脂肪粒,患者可以通过冷冻、激光等方式进行物理治疗,以去除脂肪粒。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

治疗上较大者以手术切除为主,较小者若不影响美观,不影响身体活动,可动态观察。有些良性肿瘤经局部刺激后可有恶变的倾向,若增长迅速,必要时活检或手术切除治疗。脂肪瘤通常为良性肿瘤。皮肤分泌油脂堵塞毛孔,皮肤有细小创伤都可以引起脂肪瘤通常为良性肿瘤。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

脂肪粒可以去挑开,不过在眼睛周围的要特别的小心,所以可以去医院处理,自己不要处理,少使用磨砂、去角质产品,注意面部清洁,选择清爽不油腻的眼霜,也可以选择激光治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

可揪痧形成的多余的肉以服用瘦身的一些东西,如荷叶,决明子等减肥治疗,或者用仪器对局部震动已达到去除赘肉的目的,注意休息好的刮痧以后注意保暖不要着凉的以免寒气再次侵入。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

脂肪粒是一种白色小疙瘩,约针头般大小,一般发生在脸上,特别是眼睛周围。脂肪粒不仅在于治疗,还在于预防。治疗可以用粉刺针脂肪颗粒挤压出来,但是一定要注意消毒,否则容易感染,还可以用激光,水光针的方法治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

脂肪粒,由于面部油脂分泌过剩被角质所覆盖,不能正常排至表皮,从而堆积与皮肤内形成的白色或肉色小颗粒。重视面部清洁不要长期画浓妆。少使用磨砂、去角质产品,去角质的东西会引起眼部周围皮肤轻微炎症,导致脂肪粒越来越多的。日常护肤不选过油的护肤品。清洁、护理、化妆时,手势要轻柔,防止造成皮肤外伤。注意防晒。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。