一般情况下，孕妇左侧睡觉不舒服，可以右侧或者平躺睡觉。
孕妇在刚开始怀孕时，子宫还比较小，因此睡觉方式对胎儿是没有影响的。但随着女性胎儿的发育左侧睡觉不舒服，这是因为这时孕周已经比较大，所以建议不要长时间用一侧睡觉。
建议孕妇不要熬夜，每日睡眠应保证8小时以上，中午也可适当进行午休，孕期应避免重体力劳动或久蹲久立，以免发生静脉曲张及胎膜早破。
怀孕初期晚上睡觉肚子不舒服可以用过调整睡姿、饮食调理等方式进行改善。
怀孕初期会出现晚上睡觉肚子不舒服的症状，主要是因为早孕反应导致的。此时的胚胎还在子宫里，处于母亲的盆腔中，由于是处于子宫内部，所以一般不会受到外界的压力，所以孕妇可以调整睡姿，选择舒服的体位睡觉。如果腹部不舒服，可以热敷来缓解腹部的不适，可以吃一些比较容易消化的东西，尽量不要吃生冷、辛辣、刺激性的东西。
睡觉时浑身莫名不舒服是不安腿综合症。系指小腿深部于休息时出现难以忍受的不适，运动、按摩可暂时缓解的一种综合征，表现为夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感。
如果睡觉时感觉怎么躺都不舒服，最常见的原因就是焦虑不安，烦躁，是失眠的一种表现。当然，如果有躯体性疾病，比如关节疼痛，咳嗽，尿频，头痛，牙痛等躯体不适也会引起睡眠时不舒服。自身要减轻压力，不要思虑过度，放松心情。
一般情况下，宝宝晚上睡觉突然大哭不一定是因为不舒服，具体内容如下：
婴儿夜间睡觉时会哭闹，可能是由于缺乏维生素D或缺乏钙质所致。还可能是肠道痉挛，因小儿多食流食，肠道排空快、蠕动快，而婴幼儿的肠管较长，肠系膜不完整，很可能导致肠痉挛；其次是因为宝宝平时食用含有高糖分的食品，会导致肠道出现胃胀气。所以宝宝晚上睡觉突然大哭可能是不舒服，也可能不是。
一岁宝宝撅着屁股睡觉可能并不是哪里不舒服，而是宝宝之间觉得舒适的水肿，但也可能是肠胃舒服导致的。具体分析如下：
每个宝宝都有自己最喜欢的睡姿和睡姿，以便于更好的入睡。如果宝宝吃奶好、体重正常、大便正常、没有腹泻等情况下，一岁宝宝撅着屁股睡觉是正常的。如果一岁宝宝撅着屁股睡觉，并且吃奶不好、腹胀，大便稀、有奶瓣等，可能是出现了一些消化不良的情况，要给予纠正消化不良的因素，可以采取仰卧位和侧卧位。
