心率不齐有很多危害，具体分析如下：
心律不齐包括窦性心律不齐、房性早搏、室性早搏、室性心动过速等。心律不齐有良性的和恶性的，如果出现良性的心律不齐，也会让人感到不适，但不会有生命危险。恶性的心律失常会导致心脏供血不足，另外心跳过速会造成心脏负担过重，很有可能会猝死。如果是因为心动过缓，就会出现相应的器官供血不足，从而出现代谢紊乱。
早搏心律不齐，可能是跟睡眠不足，过度劳累，精神紧张有关。可以到医院做个系统检查。查下心电图和心脏彩超，明确病因再对症治疗，平时注意休息，避免劳累低盐，低脂饮食，避免情绪激动，保证充足的睡眠，适当运动能提高身体免疫力。
心电图检查提示心律失常，如果没有特别的心脏不适症状，心律失常就不需要特别的治疗，这并不是那么严重的疾病，如果出现心脏不舒服的症状，心律失常就需要医院的抗心律失常，治疗恢复正常，心率不仅容易导致心力衰竭，而且出现了心脏不愉快的症状。心律失常需要医院抗心律失常，治疗恢复正常，心律失常易导致心脏功能障碍。
心律不齐主要可以通过药物治疗，个别心律不齐者也可以射频消融。平常应该避免情绪波动，不能饮浓茶、不能喝咖啡、避免烟酒刺激，不能吃辛辣刺激的食物，尤其不能过度劳累、不能疲劳。睡眠前饮食不能过饱，平常饮食应该讲究营养全面，多食用益气养血的食物。
心率不齐房颤可能会有心悸，头晕，头痛等症状。
房颤表现为心房出现快速，不规律的浮躁，使心房各部位肌纤维失调乱颤，心房失去有效机械性收缩是心律失常之一，见于风心病、冠心病等疾病，高血压性心脏病和甲亢。房颤是最常见的持续性心律失常，心跳频率往往快且不规则，心房失去有效的收缩功能。病人可有心悸、头昏、头痛等症状，胸闷等症，可伴脉搏短绌，静脉搏动a波消失及其他征象。
失眠的心率不齐解决办法如下：
1.如果晚上睡不好，这样会严重影响患者第二天的精神，给患者的工作和学习造成很大的障碍。而且患者还是经常发作，所以建议患者每天休息，这是最好的选择。
2.心动过速的主要治疗是去除诱因，如缓解疼痛、改善心功能、控制甲亢等。如果有必要，可以用受体阻滞剂治疗。这是解决心率过快的较好的治疗方法，这种方法在治疗上也是有效的。
3.心动过缓的建议是去医院治疗。而且窦性心动过缓严重者，如治疗无效或治疗后无法改善者，这是非常好的治疗方法，必须等到病人治疗得差不多了再考虑切除。
