每分钟心跳60-100次/分正常,具体分析如下:
正常成年人的心率在60-100次/分之间,低于60次就是心动过缓,超过100次就是心动过速了。这个数值是指运动员的静态心率,有些运动员或者是经常锻炼的人,他们的静息心率会比较低,在50-60次/分钟之间,说明他们的心脏储备功能比较好。如果是身体虚弱、甲状腺机能亢进、贫血患者,其静息心率就会稍微高一点。
一般情况下,青少年的血压是按照孩子的年龄段来确定的。“少年”是18周岁以下的未成年人,计算公式为收缩压=80+年龄乘以2,舒张压为收缩压的2/3。比如17岁的青少年收缩压=80+17乘以2,结果为114mmHg,舒张压为114乘以2/3=75mmHg。所以,青少年的血压在90-119mmHg之间,而舒张压在60-79mmHg之间。如果青少年出现了血压不正常的情况,建议患者及时去医院就诊,查明病因后对症治疗,有利于身体健康。
正常血压应该在120到80之间,建议注意饮食规律,少吃油腻食物,休息一下,不要熬夜多锻炼,注意观察。如果血压不能恢复正常,必须服用药物来控制它。可以通过饮食改善加运动控制血压,平时低盐低脂饮食,多吃蔬菜水果,避免熬夜劳累,适当运动。
健康成年人安静时每分钟心跳6-100次。新生儿和幼儿心率较快可能会有120次/分的速度,到成年会时心率逐渐减慢,老年心率也会略有加快,但变化一般不打。女性心率略快于男性,大约每分钟多5次左右。心率也会受到情绪变化的影响,如果情绪过于紧张、兴奋、恐惧,可能会导致心率加快。药物对心率也会有影响,兴奋剂能加速心率,镇静剂、洋地黄类药物能减慢心率。
一般来说,青少年乳腺增生是正常的。具体分析如下:
青少年乳腺在发育过程中雌性激素水平迅速增加就会出现增生现象,主要表现为乳房胀痛、乳房内出现扁圆形包块、无明显触痛。如果是在无外界因素作用下发生的乳腺增生属于正常现象,一般会在1年左右消失。如果是在月经周期乳房疼痛非常明显,也可以吃消结散肿的中成药治疗,比如乳癖消胶囊、夏枯草颗粒等。但还是建议少吃含有雌激素较多的食物,比如快餐、饮料等,注意清淡饮食,规律生活,定期复查彩超,没有太大影响是一种正常现象。
通常情况下,青少年理想的舒张压是60-90mmHg。具体情况分析如下:
血压分为舒张压和收缩压,血压的正常范围一般为舒张压60-89mmHg,收缩压90-139mmHg,因此青少年理想的舒张压是60-90mmHg。
日常生活中,青少年应规律作息避免劳累,注意保暖,多喝热水,多食用清淡的高蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等,还可以适当的进行运动,比如做操、散步、打太极等,以控制血压。