吃奶量多少是衡量宝宝生长发育是否正常的重要指标，也是反映健康状况的关键因素。不过对新妈妈而言是难题，做好相关了解，对于养育宝宝十分重要。按需喂养是一个月宝宝喂奶遵循的原则，宝宝能吃多少就喂多少，相信宝宝身体本能。
7个月的宝宝，因为已经有了一定的咀嚼能力，舌头也有了搅拌食物的功能，添加辅食的种类和量也逐渐增多，所以喂奶的次数可以适当的减少，总奶量可以减少到每天500ml左右。如果孩子1次能喝150-180ml的奶，可以在1天的早、中、晚让孩子喝3次奶。如果孩子1次只能喝80-100ml的奶，就可以适当的增加喂奶的次数。
十四个月宝宝一天的睡眠时间该有十个小时到十三个小时左右，白天醒来的时候，可以带宝宝出去玩，出去晒晒太阳，是较好的，有利于促进身体吸收微量元素。要给宝宝保持良好的作息习惯，还要适量补充营养。
宝宝的食量都是因人而异，没有一定的标准，不过不要过多，宝宝6个月是味觉发育时期，这时候味觉很灵敏是添加辅食的时期，过了这个时期，添加辅食就不那么容易了。妈妈可以每天自制些果水和菜水先给宝宝喝。
五个月大的宝宝一天吃四到五次奶，一次大概150ml左右就可以了。开始添加一些辅食，首选的是蛋花豆腐羹，一般鸡蛋和豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，也可以加一些米粉或者蛋黄。
婴儿期液体入量有个基本公式：总量=公斤体重×150毫升，包括所有的入量，但也要看有无其他异常情况，如发热、腹泻、出汗多等，需要额外补充。日常生活中需注意合理喂养，保证营养均衡，经常带孩子进行户外活动，多晒太阳，促进钙质吸收，注意保暖，防止受凉。
