不能热敷。热敷虽然可以促进血液的循环，但是也可导致血管扩张，肌肉滑膜组织充血，所以热敷很容易导致疾病的加重。可使用冰袋来进行冷敷，可以起到止血和消除炎症的作用。
膝关节骨关节炎是不能去根的。根据膝关节的磨损程度，可以进行康复训练，可以服用NSAIDs类的消炎止痛药，比如关节腔内注入玻尿酸或PRP，也就是富血小板血浆。也可以进行微创关节镜，或者骨折胫骨，进行高位截骨，纠正病人的力量线。也可以进行局部关节置换，或者是全膝关节置换等一系列的分级治疗。目前，除人工全膝关节置换术外，其它的疗法都是起到减轻磨损、缓解疼痛的作用，并不能根除根部。
一般来说，骨关节炎能治好。
骨性关节炎又叫老年性关节炎，通常表现为肿胀、活动受限、关节疼痛等。骨关节炎的主要治疗方法是减少关节的负重和过度的大幅度活动，同时在医生的指导下使用药物治疗，但以上都以控制症状延缓进展为主，一般达不到痊愈的效果。如果条件允许，患者可以在医生的指导下通过人工关节置换术进行治疗，通常可以达到治愈的目的。
骨关节炎患者是可以服用尪痹胶囊的。不仅可降低用药不良反应的发生风险，还可帮助延缓病情，改善骨关节炎带来的不适症状。
骨关节炎属于退行性疾病，其治疗目的主要为消除或减轻临床症状、改善关节功能并提升患者生活质量。尪痹胶囊作为痹症用药，由十七味药材配伍组方而成，患者用药后可起到抗炎、消肿、镇痛功效。不仅可延缓骨关节炎对关节软骨的降解和破坏，保护关节功能；还能够显著改善患者关节疼痛肿胀、屈伸不利、晨僵等症状；通过减轻症状从而提升骨关节炎患者的生活质量。
骨关节炎患者通常是不能跑步的。
剧烈的运动和营养不良都会导致骨关节炎，其主要表现为关节酸痛、僵硬、肿胀、活动受到限制，严重的还会导致骨骼变形，因此，患者通常是不能进行跑步的。患有骨关节的人要多休息，不要做太大的运动。如果是关节炎，可以在早期使用药物来控制和治疗。如果病情发展到了后期，可以做手术来纠正和治疗。患者要改变一些生活方式，避免一些剧烈的体育运动，比如打篮球，爬山，激烈的跑步。可以进行一些有氧的活动，比如进行游泳，骑自行车。
骨关节炎适合自身接受范围之后的锻炼。
骨关节炎患者在进行运动时，要坚持不负重或减少关节负重，以提高关节的运动强度，从而提高人体的耐受力，减少疲劳，提高对疾病的抵抗力，预防疾病发生。游泳是最好的锻炼方式，因为在水里，的关节负重会很少，而且可以在水里锻炼肌肉，让关节变得更灵活，而且可以在早上起床或者睡觉之前，可以先去锻炼的手臂，比如肩膀，手肘，手腕，还有的下肢。
