备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕总是失眠与孕妇的生理变化有关。
怀孕后，体内各种激素水平变化剧烈，子宫内孕育的胎儿逐渐增大、缺钙等因素都会影响孕妇的睡眠，导致睡眠浅、易醒、睡眠姿势和睡眠习惯改变。呕吐、尿频、腰痛、腿抽筋等。在妊娠早期也会导致孕妇失眠。此外，胎动、胃反流、灼热感、下肢水肿疼痛、孕期精神紧张焦虑等也会使孕妇失眠。如果孕妇长期失眠，会增加妊娠期糖尿病和妊娠期高血压疾病的风险，因此应该去医院接受治疗。
一般正常血压高压是90到120，低压是60到90，检查血色素看看有没有贫血，营养不良等情况，还要注意多吃一些补气血的食物，比如大红枣，枸杞，动物内脏等，还要注意均衡饮食，吃些高钙高蛋白的食物，这样有助于胎儿的发育。
一般情况下，真怀孕与假怀孕依靠表面现象是无法判断的，月经周期规律的女性，可以在月经推后三天到五天用早孕试纸检测，如果是两条杠说明是怀孕了，如果是一条杠说明没有怀孕。
还可以去医院抽血化验一下血HCG，假性怀孕主要由于女性对怀孕过于迫切，产生焦躁等情绪，从而使月经周期紊乱或出现类似早孕反应症状等，被误认为怀孕。故应树立正确的心态，避免焦躁，积极备孕即可。
怀孕期间出现腰酸是正常的现象，因为怀孕后大量的血液供应子宫，导致盆腔静脉淤血，引起腰酸的症状，应注意多休息，适当的活动，同时可以补充叶酸，预防胎儿神经管缺陷的发生。
