人太瘦怎么办,该吃什么

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人太瘦怎么办,该吃什么人身高1.7,体重只有105斤,如何变胖,吃山药粥有用吗,还需吃什么食疗
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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马璐 主治医师 山东省安丘市经济开发区卫生院其他 一级甲等
擅长:中医科、
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问题分析:你好,像你这种情况,从中医方面考虑多是由于脾胃功能不足所致。中医讲,脾胃是人体后天之本,脾主肌肉四肢,与胃相表里。与人的胖瘦/食欲等情况关系密切。山药具有滋补脾肾的功效。
意见建议:可以服用山药粥,最好再加入黑芝麻/黑米/小米/枸杞子/莲子/大枣等食物,效果会更好。平时多吃瘦肉/猪骨/牛骨/羊骨/鹌鹑等滋补性食物。
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燕路兵 广宗葫芦医院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:你好,体型的胖瘦与很多因素有关,如遗传,个人体质,营养因素等等;
意见建议:只要你的身体健康,其实不必太在意胖瘦的问题.有很多人就是怎么吃也不会胖,但是你可以加强肌肉的锻炼,是自己看起来更强壮,另外饮食注意营养均衡,适当补充蛋白质,以利于肌肉的生长,可选择鸡、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收,祝健康。
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相关问答

这可能是和孩子的这种偏瘦的遗传性的体质是有一定的关系的,也不要过于担心,如果说孩子的身体比较健康的情况下也没有挑食的情况,就不要过于的担心,可以带孩子去做一个微量元素的缺乏,如果说也没有缺乏的情况下,那么养成良好的生活习惯,饮食习惯就可以了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

身体的胖瘦与遗传以及个人体质是有很大关系的,如果平时饭量过大,而且身体过于消瘦,或者伴随多饮多尿等的发生,就要注意是否有疾病。如甲亢,糖尿病等,这时就要到医院去化验,血糖,尿糖以及甲状腺功能的检查。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

问题分析:你好,体型的胖瘦与很多因素有关,如遗传,个人体质,营养因素等等;
意见建议:只要你的身体健康,其实不必太在意胖瘦的问题.有很多人就是怎么吃也不会胖,但是你可以加强肌肉的锻炼,是自己看起来更强壮,另外饮食注意营养均衡,适当补充蛋白质,以利于肌肉的生长,可选择鸡、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收,祝健康。

燕路兵内科广宗葫芦医院已帮助用户:113064
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

指导意见:这个不能说就是疾病的,也可能是消瘦体质的问题导致的,有些人天生就是消瘦的,你注意三餐规律,营养均衡,多运动看看了,方便话麻烦给个评价

佟靓主治医师精神科云南省精神病医院已帮助用户:75523
擅长:精神科,心理咨询

病情分析: 人的胖瘦,一般和遗传有一定的关系,部分由基因决定有关,但是少部分可能会和身体体质差,吸收能力差有关,
意见建议:建议先做肺部及血常规相关检查,除外代谢性疾病引起消瘦的可能,部分需要检测甲状腺功能,除外甲亢,引起身体消瘦的可能。

丁佳斌医师五官科于都县人民医院已帮助用户:45257
擅长:慢性咽炎、鼻炎,鼻息肉

指导意见:如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响. 如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等, 都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.

王寿彬医师内科广宗县医院已帮助用户:372910
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病