前几天没事的时候总喝酒有时一天喝两顿由于我去外地刚...

一天可以吃15到20粒左右为宜，如果长期大量的服用，会引起上火的症状，出现口舌生疮目赤等症状。枸杞子是临床上比较常用的药，含有丰富的维生素微量元素和矿物质，具有美容养颜，调节免疫力，补肝肾降血糖，改善性功能等多种功效。

枸杞对于补肾壮阳是有一定作用的，平时可以用枸杞泡水喝，不过这作用比较柔和，也比较缓慢，不会有短时间明显改善，所以如果是有肾虚情况，最好还是通过中成药调理。平时注意不要过度熬夜。

沙棘果泡水喝的功效有促进消化，提高免疫力，美容抗疲劳，保存心血管，沙棘果中含有多种营养素，具有很高的营养价值和药用价值，但是它毕竟是一种浆果，并不能完全代替药物，需要长时间喝才能看到疗效，因此沙棘果泡水适量天天喝。

有的人一晒就出斑，有可能是因为遗传原因和皮肤代谢问题等。紫外线的照射能让表皮产生更多的黑色素颗粒，来保护人体，避免受到伤害。但是肌肤处于紫外线照射的情况下，如果没有及时补水或做好防晒措施，会让肌肤很容易产生斑点。出现晒斑后可以多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以用水面膜和美白面膜来补充水。平常要注意养成良好生活习惯。

服用头孢克肟后是绝对不可以喝酒，因为头孢克肟属于β内酰胺类的抗生素，所有β内酰胺组的抗生素，例如头孢菌素类、青霉素族、碳氢酶烯类都不可以喝酒，会和酒精引起化学反应，此化学反应称之为双硫仑样反应。

补牙后是不能喝酒的，会对牙齿有一定的危害。喝酒对牙齿的危害是比较大的，刚补完牙的材料可能还没有完全凝固，喝酒会降低材料的使用寿命。补牙后如果喝酒会导致血液循环加快,最常见的危害就是容易出现出血的现象，可能会引起感染，这对补牙后的调养是非常不利的，所以补牙后不能喝酒。建议在补牙后一定要了解一些注意事项，如果补牙后出现疼痛，可以适当吃一点凉的东西，有缓解的作用。保持口腔清洁，不要吃坚硬食物。