如何戒网瘾

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如何戒网瘾
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怎么样才可以戒得掉网瘾?

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李冉 暂无妇产科
擅长:妇科生殖孕育
已帮助用户: 15611
问题分析:您好,其实网瘾和烟瘾毒瘾的机理是一样的,是一种心里依赖
意见建议:还是需要一段时间的停止接触,强制戒断的,希望我的回答可以帮到您
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如果在网上上网的时间太长,有可能会影响工作,影响学习,导致工作效率下降或者学习成绩下降。会影响消化和吸收功能,在网瘾的时候会经常上网而忘记了吃饭,会对营养物质吸收和消化不利。首先选择积极的心理治疗和家庭治疗,改善亲子关系,积极陪伴、接纳、鼓励、赏识孩子,积极的心理支持,引导孩子通过现实的层面,从家庭、学校、老师、同学方面获得内心的需求,树立积极目标,不断完善自己的人格。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

问题分析:您好,其实网瘾和烟瘾毒瘾的机理是一样的,是一种心里依赖
意见建议:还是需要一段时间的停止接触,强制戒断的,希望我的回答可以帮到您

李冉妇产科暂无已帮助用户:15611
擅长:妇科生殖孕育


意见建议:你好.首先转移兴趣点参与积极有益的娱乐活动 多和家人交流 多参加集体活动.

张素云医师妇产科威县妇幼保健计划生育服务中心已帮助用户:134250
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心理分析:您好。网瘾是青少年比较常见的问题,原因一是网络本身特征,第二是青少年本身特点和人格特征,其次最关键的是家庭环境不良和学校压力过大。
心理指导:网瘾分为初期中期以及后期,如果是轻度网瘾,可以通过家长劝导,引导,孩子自我调节来解决,如果是中后期网瘾,建议去专业的心理工作室进行网瘾戒除,家长也要随时关注看护,不建议送到封闭的学校。

刘梦心理诊所林夕心理咨询工作室已帮助用户:2868
擅长:心理障碍,情感障碍,严重情绪障碍

心理分析:自己内因是决定作用,人遇到问题是提升的机会,要反观自身,是不是意志力薄弱,是不是生活方式不够合理,发展兴趣爱好,规划生活风格,落实就好。
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意见建议:为了劝小明戒网瘾,可以用这样的说:吸烟有害健康

童艳心理诊所上海知趣信息公司已帮助用户:23596
擅长:业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人心理调适