健康的生活方式主要；饮食，以清淡饮食为主，多吃蔬菜；还有就是运动，保持一个良好的运动状态，这样可以增加气血的流通；还有起居，要通过一个顺应四时四季的起居习惯。
体检前一天，剧烈运动，会影响检验结果的，剧烈运动心跳、呼吸是明显增快的，心电图窦性心动过速，肝功一过性转氨酶升高，出现肌肉的损伤，导致肌酸激酶CK，MB明显升高，误诊为心肌损伤。
问题分析：您好，内分泌失调的临床症状有多种多样的疾病也是多种多样的，您得需要通过相关检查看看具体指标以后，然后再针对性的对症处理。
指导建议：如果您目前没有明显的临床症状，指标偏差不是很多，可以通过饮食调整和作息时间的改变，例如规律饮食规律的作息时间，不要劳累熬夜，情绪要放平稳，压力不要太大，适当锻炼身体，看看症状是否好转，如果没有好转的话，还得需要采取一些药物干预治疗。不同的内分泌指标不同，选择的药物也是有所不同的。
需要考虑积极的用一些抗病毒之类的药物进行对症支持，治疗效果还是会比较明显，还是可以使用一些合适药物另外还要注意体温的情况，如果超过38.5以上需要用一些合适药物进行治疗。
宝宝应该多摄取含钙量较多的食物，得到充足的热量和营养，合理安排吃饭的时间和进餐的次数，杜绝孩子挑食的现象，多摄入一些高蛋白的食品，要培养吃饭的习惯，饮食搭配均匀保证摄取足够的营养。
白癜风是不可以吃羊肉的，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉，动物肝脏，蛋，奶，菜，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。同时，应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒。
