提高精子质量的食物有哪些?食补

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提高精子质量的食物有哪些?食补
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肖雯婷 湖南省永州市第三人民医院其他 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、脑梗后遗症
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健康指导:您好,经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜、西红柿等食物,再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重,不抽烟和不过度饮酒等,将会有助于男性提高精子质量。
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饮食方面没有什么特别的禁忌。可能适当补充点高蛋白饮食,比如鸡蛋,蛋白粉,鱼,肉类等,提高身体营养状况,也有助于提高抵抗力。宫颈癌确诊之后,以手术治疗为主。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

早泄食补方法通常是对症食用食物调理,如莲子、枸杞子、雄蚕蛾酒等,具体分析如下:
如果出现了脾肾虚弱引起早泄,可以吃莲子、枸杞子、山药、雄蚕蛾酒等具有健脾补肾的功效。这些食物能给身体提供大量的营养,长期食用能提高身体素质,延长射精时间,对身体有很大的好处。通常白菜、西兰花、苹果等。这些蔬菜、水果中含有丰富的维生素和微量元素,可以促进精子的质量,促进血液循环,增加性功能。建议要到正规的医院做进一步的检查,做好精液化验和阴茎超声波检查。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

宫寒食疗多吃一些温热类的食物,可以选择艾叶,肉桂代茶饮,平时多吃一些山药,核桃,牛肉,羊肉,狗肉,韭菜,芡实,温热类的食物调理。可以多喝一些红糖水、用两三个月时间调理。注意保暖,不能吃西瓜,不能吃寒凉的食物。不要熬夜,不能喝酒吸烟。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

富含蛋白质、维生素、钙元素有助于长高。大豆含有丰富的植物蛋白及钙,对长高有很大帮助。各种肉类如排骨、牛肉、瘦肉等营养丰富,有助于长高。各类新鲜蔬菜如菠菜、胡萝卜、菜花、洋葱等含有丰富的维生素。适合长高者食用。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

补肾的食物要根据肾虚的类型来考虑。有肾阴虚和肾阳虚,根据情况进行相应的饮食调理。肾阴虚可以多吃一些黑芝麻,黑豆,五谷粮食,水果,蔬菜等。肾阳虚可以多吃一些温阳的食物,例如牛肉,羊肉等。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

一般来说,补充精子的食物有动物肝、牛肉、紫菜等。
男人补精子的时候可以多吃一些富含锌、硒的食物,建议吃牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等食物。建议适当服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片,及时补充锌、蛋白质、硒等,对于改善精子质量、提高免疫力,减少精子畸形,提高男性生育能力都有一定的作用。治疗期间患者还需要适量增加运动。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。