我有便秘，吃东西不容易消化，但最近喝枸纪山楂泡的茶...

红薯不容易消化，大人吃了，孩子吃了都会容易引起便秘的情况，小孩子的消化功能还是比较弱的，一定要给孩子多吃一些容易消化的食物，可以多给孩子吃一些新鲜的蔬菜和水果，像面条，粥一类的，容易消化，在饮食方面多注意。

孕妇吃葡萄糖酸钙、磷酸氢钙等钙片不容易便秘。
孕妇肚子的压力很大，肠胃的蠕动也会变得很慢，会出现便秘、腹胀等情况。吃了钙片后，更有可能出现上述症状。可以通过口服葡萄糖酸钙、磷酸氢钙等来促进身体的消化和吸收，从而减少便秘的发生。平时要多喝水，多休息，还可以吃富含维生素D以及钙的食物，比如虾、鸡肉、牛奶等。

宝宝便秘是一种常见现象，主要便秘的不良后果有很多，最直接的后果就是肛裂，可引起便后滴鲜血，肛周疼痛。孩子在便后疼痛，就不愿意排便，加重便秘，形成恶性循环。便秘严重的孩子还可能引起外痔。慢性便秘的孩子还常伴有食欲不振，因而导致营养不良，精神萎靡，肠道功能紊乱，这样会更加重便秘。防治婴幼儿便秘，应注意训练宝宝养成定时排便习惯。

女性在怀孕期间需要服用正规厂家的钙片来补充钙，一般就不会导致便秘。
另外，孕妇的肠胃蠕动会比较缓慢，会有便秘的症状。怀孕期间尽量不要做太多的运动。多到室外，在阳光下活动。要注意合理补充营养，要有多种选择，要做到粗细搭配。多吃些蔬果，多饮水。怀孕5个月后要多吃一些富含蛋白质的食物。怀孕期间要严格遵守相关的产检，必要时可以适当吃叶酸片。

小孩经常便秘，可以适当的吃蜂蜜，蜂蜜里面含有丰富的维生素和矿物质，以及酵素类物质，可以帮助身体消化吸收，并且还可以加强新陈代谢，三岁的小孩适当的吃蜂蜜，有利于缓解便秘症状，但是不宜吃得过多。新鲜的柑橘含有丰富的纤维素以及多种营养元素，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，还可以降血脂血压，防止小孩的体重过胖，小孩子经常吃柑橘，能够预防便秘的发生。

妊娠后便秘和腹胀的病人可能是由于子宫增大和直肠压迫之间的可能关系。因此，在日常生活中，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝饮料和水。然而，如果有任何改善，如有必要，还需要在力所能及的范围内积极参与户外活动，增强个人抵抗力，促进肠道蠕动，并看看是否有任何缓解。