多疑、心理恐慌、不爱说话、自闭、感情受过伤

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多疑、心理恐慌、不爱说话、自闭、感情受过伤
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李宗兴 副主任医师 济南市中西医结合医院外科 三级甲等
擅长:肌腱断裂骨膜炎,腱鞘囊炎,骨软化习惯性脱臼,颈椎病...
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你好,24岁的年龄正处于人生的关键转型期,遇到感情挫折和出现多疑、恐慌、回避等反应,在临床上其实非常常见,这通常反映了你内心正在经历一场剧烈的“情绪风暴”。
首先,感情受过伤后出现的“多疑”和“心理恐慌”,在心理学上往往与“创伤后应激反应”或“焦虑状态”有关。因为过去的亲密关系体验让你感到不安全,所以大脑会启动防御机制,对周围环境过度警觉,试图通过“多疑”来预测风险。这种状态是身体在试图保护你,但过度的恐慌和焦虑已经开始干扰你的正常生活。
至于“不爱说话”和“自闭”,这很可能是一种心理上的自我隔离行为,也就是我们常说的“回避型应对”。当你感到痛苦或无力时,选择封闭自己是一种暂时的自我保护策略,以此来减少外界带来的刺激和伤害。然而,长期沉浸在这种状态中,会形成恶性循环,导致社交功能退缩和情绪内耗加重。
作为医生,我建议你不必过于自责。这些症状是情绪受挫后的自然反应,是身体在向你发出求救信号。你并不孤单,也并非无药可救。如果这些症状持续时间较长,严重影响到了你的睡眠或工作,建议寻求专业心理咨询师的帮助,通过认知行为疗法等手段来重建内心的安全感,逐步打开心扉,走出阴霾。
相关问答

多疑属于心理疾病的一个症状,没有单纯的一个多疑症,敏感多疑只是一个症状,要治疗必须确定原发病是什么,可以到心理科把详细的症状说一下,确诊是什么病,抑郁或者精神分裂或者强迫症,确诊以后治疗原发病。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

主要表现为敏感多疑,心情压抑,人际关系恶化等。严重时还会出现一些心理障碍,部分忧郁症的患者会解读错别人对自己的看法。加重忧郁症的症状,多疑是指神经过敏、疑神疑鬼的消极心态。多疑有两种类型,一种是内应多疑,一种是外应多疑。

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多疑有两种类型,一种是内应多疑,一种是外应多疑。有的人常犯多疑病,一旦怀疑某人对自己不好,某件事对自己不利,便耿耿于怀,闷闷不乐,情绪立即反常,半天都不能排解。严重些的,好几天都心情郁结,脸上愁云密布,这就是多疑症。

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多疑症是逻辑推理判断出了问题。主要表现为敏感多疑,心情压抑,人际关系恶化等;严重时还会出现一些心理障碍;部分忧郁症的患者会解读错别人对自己的看法,加重忧郁症的症状。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
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幻听、失眠和偏执是由神经系统紊乱引起的。
神经系统疾病的治疗应基于患者病情的严重程度。为了有效治疗神经系统疾病,建议患者去医院进行诊断和治疗。如果检查期间患者的自主神经功能障碍不严重,只要进行一般治疗和心理治疗即可。一般治疗是做好日常护理工作,养成良好的饮食习惯,工作和休息时间,适当运动。心理治疗主要需要了解患者压力的来源。医生帮助患者解决困惑,学会控制情绪。这种方法对轻度自主神经功能障碍的治疗是有效的。

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这类病人往往需要综合治疗,改善环境,参加适当的文体活动,锻炼身体,进行心理疏导和一些化学药物的配合治疗,效果较好。多疑症的病人往往有遗传因素,性格比较内向,不喜欢文体活动,这类病人应该多参加一些集体活动、文体活动,锻炼身体,多参加一些转移注意力的、自己力所能及的活动,如打太极拳、游泳、打球、美术、画画、书法等,开阔自己的视野,效果会更好一些。

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