孩子晚上经常说梦话大多是由于白天精神紧张、玩的太累引起的，但是也可能是体内缺少微量元素引起的，所以需要化验一下微量元素，要注意是不是缺锌，或者缺钙的问题导致的，然后对症治疗即可。
首先是真性发热，足底的皮温确实升高，常见的就是周围的炎症。炎症比如有感染或者慢性牵拉性损伤性炎症，都可以引起皮温升高。其次是假性发热，感觉到足底发热，但是皮温和对侧是一样的，并没有皮温的升高。
宝宝新陈代谢比较快，所以可能会比成人更容易热一些，注意被子需要薄软舒适。宝宝可能是热了导致的，很多宝宝的脚就是容易热还容易出汗，这些情况都是比较正常的，不必太担心。
通常情况下，孩子发烧晚上睡觉时要注意药物治疗、一般治疗、物理治疗等，具体情况分析如下：
第一是要吃一些具有清热解毒作用的中药，例如羚羊角片等，这样可以降低宝宝睡眠时感冒的几率；第二，孩子在入睡之前应该多喝些热水，这样可以帮助孩子出汗、降温、退热；第三，在孩子睡前，用体温贴在额头、颈部、腋下等部位，进行物理降温；第四，准备一些可以用来缓解发烧症状的口服药物，比如布洛芬、对乙酰氨基酚糖浆等，以防宝宝夜间发烧时吃。
脚底板发热，是体质阴虚引起的，肾阴虚的表现与体质，气血，饮食刺激是有关系的。保持好的生活作息，避免疲劳，营养均衡一些，不要挑食，不要在阴冷潮湿的环境中生活，适当的增加体育锻炼，排出体内湿气。
晚上经常说梦话，是大脑疲劳导致。平时要放松心情，不要过于疲劳，宝宝晚上睡觉的时候，不要想过多的事情。平时需要给宝宝补充多种维生素，多吃蔬菜水果，这不用过度担心，这是正常的现象，多注意注意就好。
